こんにちは！
鍼灸師セラピスト佐久間が更新させて頂きます
さてさて、タイトル通り
冷えが先なのか
浮腫みが先なのか
なんとなーく分かっているかとは思いますが
冷えも浮腫みも同時に襲ってきます
想像通りです。
なんじゃそりゃって感じですね（笑）
説明しますと、、、
冷えから浮腫みパターン
身体が冷える
筋肉が収縮してリンパ液の通り道や血管をつぶして循環が悪くなる
浮腫み発生
浮腫みから冷えパターン
重力によってリンパ液・血液が下肢に溜まり浮腫む（※特に立ち仕事・座り仕事）
循環が悪く温かい血液が足先に回らなくなる
冷え症発生
ということは、冷えも浮腫みも同時にケアしていかなければいけないって事です
せめて、これだけは頑張ってください
１：お風呂で、しっかり温まる
２：セルフマッサージ
３：1.5～2リットルの水分補給
お風呂で温まる効果を、より引き出したい
セルフマッサージなんでする暇無い
なんて人は、ぜひ美脚職人に来てください
美脚職人では施術の最初に足湯をしますが、写真のデトックス岩塩を溶かしています！！
こちらのデトックス岩塩
酸化還元力が強く温熱効果・発汗作用があります
お家でお風呂に入る時も、溶かして入れると最高ですよ
続いて、シェイプアップタイツ
そんじょそこらの着圧タイツとは引き締まり方が違います
実際に、履いているお客様には
浮腫みも改善されたけど、冷えにくい
という、お声を頂きました
あなたは、これからの冷え・浮腫み対策はしてますか～
すぐそこまできてますよ
