こんばんは！
「５０代の太もも痩せのプロ」
くびれ脚クリエイターの
石井いりすです。
自宅で自分の“手”だけで
何十年も悩んできた太い太ももが
５０代でも
スキニーがはける脚になる
セルフケアをお伝えしています。
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太もも痩せは“〇〇ない”うちに決断を！
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自分の太ももを見て
「情けない」と思うことはないですか？
以前の私は、１日に何度もありました。
それは、トイレで便座に座った時です。
自分の身体とは思いたくないくらいの
お肉の塊を
至近距離で見てしまいます。
あとは、股ずれして
パンツの内ももの生地が擦れて
毛玉ができてたり・・・
「情けない」という言葉を調べると
・みじめで見るに忍びない
・嘆かわしい
・見るからに哀れだと感じる
・期待はずれで残念
など
逆に「太もも」が語源の言葉があっても
いいくらいじゃない？
５０歳を過ぎて
それを見て見ないふりをしていると
冷え性が悪化したり
膝に水が溜まったり
そんな脚で
筋トレしたりウォーキングしても
逆効果！！
筋肉が凝り固まって
身体に不調が出てきます。
特別に鍛えなくても
普通の生活をしていても
悪化してきます。
なぜなら、今の脚は
今までの生活でできてきているから
今のままを続けていると
今の延長線をどんどん進んで行くだけ
だからです。
そうなると
見た目の情けなさより
自分の身体が思うようにならない
情けなさがやってくるでしょう。
そこを過ぎると
動けなくて筋肉が落ちて
やっとほっそりするかも知れませんが
それでは遅いですよね。
なんて、
私は脅したい訳ではなくて
本気で脚やせしたいなら
一刻も早く取り組んで
楽しい人生を
長～く過ごして欲しいのです。
なんなら一緒に楽しみたいのです。
せっかくオンラインで出会えた
全国のお客様と
リアルで会えたら
私は嬉しいです(^^♪
だから、どの時点で
真剣に向き合うかが重要！
見た目の「情けない」で済んでいるうちに
始めましょう！
そこで、
今の脚が
今までの生活でできてきているなら
これからの生活で
変えていければいいと思いませんか？
筋肉を凝り固めてがんばって歩くより
筋肉を柔らかくすると軽く歩けて
歩けば歩くほど細くなる脚を作れるんです。
ということで・・・
只今
電子書籍を準備中です。
表紙はこんな感じ
あなたが
「この春こそは脚やせするぞ！」
と真剣に向き合うきっかけになったら
嬉しいです。
本日はお読みいただきまして
ありがとうございました♪
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