こんにちは！
『太もも激減やせ』のプロ
くびれ脚クリエイターの
石井いりすです。
私事ですが
先週金曜日でサラリーマンを
卒業しました！
今日が起業家として
初めての平日です。
そこで、今日から
『朝の儀式』を開始しました。
１、スキニーを穿く
２、ウォーキングする
なぜなら、
出無精な私は、
片道１時間の通勤がなくなったら
太る自信しかないからです。
先日、太る人の心理について調べてみました。
私、結構当てはまってました。
いくら脚をセルフケアしてても
「食っちゃ寝」してたら太ります。
ですが、セルフケアした脚で歩くと
歩くこと自体がセルフケアになるんですよ！
ウォーキングの途中でどこからか
ラジオ体操が聴こえてきたので
勝手に参加してみようと思ってます。
普段の生活がセルフケアになっちゃう
脚を作りましょう！
そうなると、
脚やせが止まりません！
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