テニスに行って、お水を買おうと思ったら売り切れ！
で買ってみたのがこちら！AMINO SUPLI＋９
飲んでみると甘くなくて後味すっきり！
さらに、ラベルを見てびっくり！！
アミノ酸スコア１００なんだって！すごいわぁぁ！
数値が高いほど、質のよいたんぱく質＆必須アミノ酸がバランスよく
含まれていて、その最高基準が、スコア１００なんだよ～
人間の体は２０種類のアミノ酸でできていて、１１種類の非必須アミノ酸と
体内では作れない９種類の必須アミノ酸でつくられているのだよん
ところが、
この９種類の必須アミノ酸は、１つだけたくさんとっても意味がないのよ。
どれか１種類でも不足しちゃうと。。。
ほかのアミノ酸の活動も少ないレベルに制限されてしまうの
「バランスがとれていること」これが、もっとも効率よくアミノ酸を摂取する
ためのポイントになるわけなのです。
で、この話をきいて
えーー！じゃあ燃焼系のアミノ酸ばっかりとっていたってやせへんやん！
ということに気づきまして、「アミノ酸スコア１００」という表記には
大変敏感な美波です。。。
アミノ酸スコア１００のウォーターならば、サプリメントウォーターと
どうぞ表記してください！ってかんじ？
AMINO SUPLI＋９やアミノ酸スコア１００の食べ物については