新小岩・小岩でパーソナルジムを探すなら圧倒的にB-holicです。
トレーナーの小山です
とても心地良い気候になってきています
走るには最適です！！！
フルマラソンに向けて走っていたのも、
今となっては10キロがコンスタントになってきました
その日によって軽快に走れる日もあれば、、
カラダが重たいと感じることもあります
走ったあとはとても心地良いです
走ることは苦手でも、お散歩がてらウォーキングなんかも良いですね
夏に向けてカラダ作りをしていきたい方は、
・運動(筋トレ＋有酸素)
・食事
どちらもバランス良くやるの大切
毎日のお食事から運動まで！！
気になる方はまず体験トレーニングから^ ^
痩せる加圧スタジオビーホリック新小岩！
※クリックすると電話がかかります^ ^
＊03-5879-6021
東京都葛飾区新小岩1-46-９
セントレック三田ビル501
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