ここ数日．体調とぃぅか心身の状態がよろしくなぃです
私．何に対しても、その場ですぐはっきり物が言えなぃです
溜め込むタイプなんですね
考え込むし溜め込むし、そのぅぇ被害妄想があったりして…
なのにやたら頑固だったり、ハードルとかプライドとか高く持ってしまって負けず嫌ぃだったりするんです
困った性格だなぁ
ぁと、少しずつ改善はされてるみたぃだけど人見知りもあるし
自分からｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝとるのが下手だと思います
かといって話し掛けてくれてもぁんまりぃぃ受け応えできてない気もするし…
なのに、ほっとかれたりかまってもらえなぃと勝手に被害妄想が始まったり相手に嫉妬やいたり…
要は寂しがり屋さんです
厄介ですね
でもきっと．こぅやって悪い方にしか考えないから駄目なんだょね
少しは妥協したり開き直ったり、自分を褒めることも大切だよね
なんて思いを繰り返して今までのところ自分の性格と向き合っています
って言いたぃこととだぃぶ話がそれたので戻します
えっと…心身の状態がよくなくて、女の子特有系?な悩みなので
ルナルナの会員にでもなろうかなと考えたのですが..
月額制だし、無料で似たようなものをなぃか探したらぃぃとこを見つけたので、紹介しようと思います
こちら↓
http://moon.peps.jp/
ペップスムーンは無料登録で、生理日を予測して
でお知らせしてくれたり、体重･体温管理などの機能もあって、とっても便利です
中でも気に入った機能が
PMS診断PMSとは、生理前にｲﾗｲﾗしたり憂鬱になったり、情緒不安定になる状態のことみたぃです
人によって症状や重さは違うし、まずは自覚と自己管理、
それから周囲の理解が大切なので、それをまず知ろう！という機能です
私の診断結果はかなりのPMS持ちさんでした
やっぱり…て感じですけど
快適に過ごすための４ヶ条を守るようにして、なるべく気持ちのｽﾄﾚｽﾌﾘｰを目指します
さらに＋αで
PMS期のｵｽｽﾒ食品とNG食品も載っているので、食の改善にも使えます
オススメです
付き合ってくれてぁりがとぉね
ってことにちなんで、さくらフラペチーノを頼みました
