ダイエット53日目

本日は資格試験の日
試験中の昼食はあまり食べないようにしています。

その代わり夕食をがっつり食べてしまいます。

朝食/昼食
　おにぎり（ツナマヨ）
　

夕食
　豚骨ラーメン
　半チャーハン

筋トレ
　腕立て20回
　腹筋20回
　
体重：66.9kg(前日比+0.2kg)
目標体重まで　7.4kg
体脂肪率：20.5%