おはようございます♪
トラブル肌改善サロン
ブリラーレちあきです😊
今日は、普段良く使用する『塩』のお話です♪
塩は、人間の体に必要不可欠！
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減塩はしましょう！
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とよく言っていたりすることも多いかと思いますが、
塩は本来、
塩化カルシウム
塩化マグネシウム
塩化カリウムなどの
ミネラルが多く
美肌や健康の為にも
摂らなければいけないのですが
しかし
日本で一般的に売られている塩は
精製された塩が多く
精製塩の成分は99.5%以上が
塩化ナトリウムです。
これらの塩を体内に、毎日粗悪な塩を入れれば入れる程
体内のミネラルバランスを崩します。
このナトリウムがコレステロールを上げてしまう原因でもあります。
血液ドロドロに💦
それに比べ
天然塩は、ミネラル分を豊富に含まれていて
汚れた血液をキレイにしてくれます。
塩は人体に必要なミネラル成分の塊であり
不足することはあっても良い塩であれば摂りすぎる
ということはないので美肌と健康の為にも良い塩を摂っていきましょう♪
現代の人は、ほぼ100%ミネラルが足りていないので、ちゃんと塩は選んでとってくださいね。
天日・平釜法で作られた塩を選びましょうね♡
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#美肌と健康