training day！

本日も無事にスクール終了しました！

今日は予想通り人数も少なく、以前から生徒達から要望のあった体幹などのトレーニングを中心に

みんなで楽しく汗を流しました！

各自自宅でしっかりケアすることを条件で行いました！

なれない動作に戸惑いながらも程よい刺激を与えれたのではと思います！

大会前の良いリフレッシュになったと思います！

明日もスクールありますが内容はほとんど調整の時間に当てることになると思います！

よろしくお願いします！