よもぎ蒸しセットが揃ったので

Let'sヨモヨモ～ ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

初ヨモと言っても、よもぎ蒸しは「evercrystal」の七彩ちゃんのところで何度かお世話になっているので、正確には「初セルフヨモ」ですね。

お鍋の中によもぎとお湯を入れてコンロにかけます。そして足湯の用意。

今朝もキンキンに冷えきってたので足湯は熱めの方がいいかな～って思ってちょっと熱めに。

BGMと読書用の本と、デトックスウォーター、スマホを側にスタンバイしていざ「初セルフヨモ～♪」

ところが足湯のお湯が予想以上に熱湯でお水を足しに台所行ったり、エアコンのリモコンも側に置いてるほうがいいなと思い、また席を立ったり。

スタートするのにかなりもたついてしまいました

やっと落ち着き、再びヨモタイム♪

コンロで蒸されたヨモギのスチームが心地よくマントの中を充満してきてとてもいい感じ♪

ただ体が冷えてるせいか、温度調節が甘かったのか20分経過してもあまり汗は出てこない(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

ちょっと熱めに設定してみるとだんだん汗かいてきました(^-^)v

開始より30分経過してもまだまだ汗は思うほどかかなかったのでもう10分追加。

おお！けっこう出てきました。が、七彩ちゃんとこでやってもらったほどは出ませんでした。

ここで規定時間がきたので終了～！

ポカポカの体に足裏マッサージもしてみよう♪

アロマタッチで使う足裏用のオイル２本を使って心も体もご満悦～･････････が、この後大変な目にあうとはこの時は全く予想だにしていませんでした

汗もひいたしさぁ着替えよう。

隣の部屋に服を置いていたので隣の部屋に行くと･･････れ、冷蔵庫ですか？？

よもぎ蒸しの部屋はエアコンもつけてホカホカだったんだけど、さ、寒い～

さっさと着替えて後片付けをし始めたんだけど、さっき塗った足裏のオイル、ペパーミントとオレンジを塗ったらペパーミントのひんやり感が足を直撃！

その後もひんやり感を残したまま時は過ぎ、友達と会う約束をしていたので外出しました。

友達に「ヨモ臭する？」ってきいてみたら大丈夫！そんなに気にならない程度。

手のひらはほんのりよもぎの香りがしてました。

あ、そうそうよもぎ蒸し後にヨモ鍋の中をチェックすると

たいしてデトックスできてない模様･･･

お食事中の方すみません

七彩ちゃんとこでしてもらった時も最初はこんな感じでした。

次回に期待したいと思います！

余談ですが、私の行きつけの美容室のyumeさんは最初から鍋から溢れるほどのデトックスを体験されたようです。

美容師さんって人の髪切るでしょ？

髪には(ﾀﾏｼｲ的な)何か宿るものがあるらしくカットした時にその何かを体に取り込んでしまうらしいです。

美容師さんこそよもぎ蒸しをしてデトックスをしていただきたいな～と思いました！

さて「初セルフヨモ」ですが、今回の反省点

①開始前にきちんと準備しておく(リモコンとかきがえとか)

②足湯の温度調節(温度計買っとこ)

③足裏にペパーミントを使わない！(←ここ最重要ポイント！)

次回は手際よくできますように

初ヨモ♪