hotmilk.

最近夜、寝付きが悪くて…（毎日疲れてないからかな…）


ホットミルクを飲むと良い！と聞いたので3日前ぐらいから飲んでます





もともと牛乳も好きやし、美味しく飲んで落ち着いて寝れる気がします（気持ちは大事！）
ホットミルクにバニラエッセンスをちょっと入れると更に美味しいの


寝付き悪い方はぜひ試してみてください(^^)

おやすみなさい