体力年齢
区役所で無料でやってたから体力測定してきました。もともと筋肉無し子ですし、体力に自信ないですが、出産したし毎日米１０kgレベルを抱えてるし筋肉、体力少しついたわっだし、体力年齢、ま、２０代、３０代とは言いません。４０も私にはちょっと。。でも、ま、５０代くらいかしらね～、と。判定、７０代。やばいでしょさすがに７０代は。おばあちゃんやないか！！これからあと何回運動会参加する？７０のおばあちゃんが？！さすがに焦りました。「えっ、」って声出ちゃいました。筋肉量が非常に問題あり、だそうです握力って、全身の筋力と関係あるって初めて知りました。筋肉を付ければ骨も丈夫になるらしい。まだまだ母ちゃん業は始まったばかりだし、先は長ーいわけだから、本気で筋肉付けなければと思いました。だってさすがにやばい、７０は
