『エフォートレス』
=努力を必要としない、肩肘を張らない、がんばりすぎていない・・

真の女子力アップとは、エフォートレスな自分に戻ること。
肩の力を抜いた分だけ、美しくなれる。
そんな“エフォートレス美人”への道を極めるブログです。

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エフォートレス美人になるための
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  • 17 Oct
    • ブロードウェイミュージカル版『#チャーリーとチョコレート工場 』ニューヨークに2日だけ立ち...

      ブロードウェイミュージカル版『#チャーリーとチョコレート工場 』ニューヨークに2日だけ立ち寄ってくれた友だちと観ました🍭💚💛💜 ・ 映画でもミュージカルでも同じところで泣く。キャベツスープのくだり。イギリスの貧困を描かれるのになぜか弱いのよね。 #チャーリー役の子がうますぎる #演技も歌も踊りも ・ もはや日本になくてニューヨークにだけあるものは少ないのかもしれないけれど、#ブロードウェイのショー だけは日本人には到達できないレベルというか、日本にはない圧倒的な本場のエネルギーが味わえると思う。 azussaさん(@hghln333)がシェアした投稿 - 2017 Oct 16 4:50pm PDT

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  • 13 Oct
  • 12 Oct
  • 10 Oct
    • さて、と。

      アメリカも連休明けです。新しい一週間もエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。【450人に読まれたメールレッスン💜】 女子力アップの勘違いを3つの裏わざで解消☆ 脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載! ▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

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  • 06 Oct
  • 26 Sep
    • 【5日間限定☆】他人との比較から自由になって愛される無料動画

      <5日間限定☆無料公開!>仕事も結婚も「がんばらない」のにうまくいく方法私たちの多くは、頭のどこかでこう信じています。『今の自分から変われたなら』もっと成功して、もっと魅力的になれれば自分を好きになれるし、人生を変えられると。でもそんな、がんばり続ける自分を手放すことが実はいちばん効率的な「幸せへの近道」なのだとしたら…?☆NY発の特別動画レッスン☆期間限定で無料公開中!【主にこんな内容を受け取れます】*毎日エフォートレスに 輝ける「シンプルな方法」*結婚、仕事、人間関係の 最も効率的な「がんばり方」*他人と比較してしまうとき「思考と見方」を変える方法▼ご覧になりたい方は今すぐこちらからどうぞ↓↓https://24auto.biz/azussa/touroku/entryform3.htm※いつもブログを読んでくださっている皆様、どうかリブログやfacebookシェアなどで周りの方に広めてださると嬉しいです♩よろしくお願いします!

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  • 24 Sep
    • 行動を変えたいならまず、、

      旅のあとの切り替えどきこそエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。美人フレーズ一覧はこちら【450人に読まれたメールレッスン💜】 女子力アップの勘違いを3つの裏わざで解消☆ 脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載! ▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

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  • 22 Sep
    • アルバ島から④〜シンプルな習慣をつづけるヒント

      ライフコーチ関口梓(あーちゃん)のブログです。アルバ島からシリーズラストかな。早起きして、朝日が見えるポイントがあるというビーチまでドライブ。きたー!赤道に近いからですかね?太陽が大きい。旦那さん「朝日を見るっていい趣味だよね」趣味ね!なるほど。(じゃなくて部活のつもりだったけど)ニューヨーク、日本、ハワイ、カリブ海。どこにいても朝日は見られる。それぞれの趣があり、1日とて同じ景色はない。つかんでおきました!こうしてなんだかわからないけれど朝日を見るためにつき動かされる日々は続いています。朝日を見ることを始めたころは「ご利益」を期待していたものですが続けていくうちにただ見たい、その瞬間を味わいたいという気持ちだけになっていくのが不思議です。そこには「見てやろう!」という過剰な意気込みがないから、まさにエフォートレスに心の赴くまま動いている状態。何かを「習慣化」したいときはこの境地をイメージングすればいいのだということが体感としてわかってきました。あなたがさらに輝くために大切なアクションなどをエフォートレスに習慣化するこれはエフォートレス美人術レッスンでも重点的にお伝えしていきたいテーマです。さて、そろそろニューヨークのいつもの屋上が恋しくなってきました。帰りのフライトは、この旅で降りてきたアイディアや本に書きたいことなど、ノートに書きつけたいことが多すぎていそがしそう(笑)旦那さんの松方弘樹感がすごい件。笑バケーションで日灼けすると自動的に松方さんになる傾向が。#大御所感#そして彼と写真を撮ると小顔効果あり#女子には嬉しい機能搭載【エフォートレス美人術】公式Facebookページに、恋愛運アップが期待できるピンクフラミンゴの待受画像をアップしています↓こちら☆NYに帰ってもエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。【450人に読まれたメールレッスン💜】 女子力アップの勘違いを3つの裏わざで解消☆ 脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載! ▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

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    • アルバ島から③〜人生の待ち時間の過ごし方

      ライフコーチ関口梓(あーちゃん)のブログです。 この写真↑、絶妙に何かにキレてる顔がわたしっぽい笑 まだカリブにいまーす。サンセットビーチを眺めつつディナーできるPassions on the Beach というレストランへ。旦那さんがその類いまれなるリサーチ能力を駆使して予約してくれていた素敵な場所でした。夫婦の感想、、「今までのデートの中で一番だね!」(これ読んで知らんし!って言わんでね〜、いや、言ってもいい!)それくらい素敵でした〜サンセットはやがて星空へとうつりかわり。デザートをいただきながら「うちに来てくれる子どもが今、空から見てるじゃない? なんて言ってるかな?」という話題で盛り上がりましてなんだかんだで「名前を“アルバ”にはしないでね」と言ってそう、という結論に落ち着きました。笑あるばくん(ちゃん)。笑なにこの絶妙なキラキラ感!?もちろん無理やり漢字にするよね?有馬、、有羽とか??亜留葉!!なんてのも?笑グループレッスンハッピーウェイティング部でもお伝えしてきたことですが望むことが実現するまでの待ち時間を辛く感じるのもエフォートレスに過ごすのも自分のマインドセット次第です。待ち時間はただ待つためではなく気づき、強さ、自分軸をじっくりと育むためにその人のためだけに用意されている人生の特別なひととき。どうせなら大笑いして過ごしていたいなと思うのです。アルバ島でもエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。↑これ最近つけ忘れてたwサンセット部員はこれを見るようにお願いします。【450人に読まれたメールレッスン💜】 女子力アップの勘違いを3つの裏わざで解消☆ 脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載! ▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

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  • 21 Sep
    • アルバ島から②〜カリブ海のエフォートレス美人発見♩

      カリブ海のオランダ領・アルバ島でバケーション中です♩と言いつつ今日は仕事?というか楽しみ?もうすぐ配信予定のコーチング動画を収録しました!(旦那さんはゴルフへ。好き勝手夫婦)日本にいるさおりちゃんと話題のzoomを使っての収録でした。楽しすぎ、爆笑しすぎなエフォートレス感あふれる動画になったかと♩内容は、みなさんにご協力いただいた愛され美人になるアンケートでダントツを誇ったあのテーマ(笑)についてお話ししています。カリブ海の空気感ごとお届けできる動画になるはずです。配信をお楽しみにさて、本題です。ここアルバ島で笑顔がかわいいエフォートレスガールに出会いました。スパのネイリスト、ダヤニちゃん♡希望のバケーション先は「寒い場所」(笑)な彼女。ハワイとかには行く必要なさそうね・・6歳のときにコロンビアから家族でアルバ島に移住してきたそうです。ストレスはもともとあんまりないけど、お休みの日はビーチに行くことが多いんだとか。そんなエフォートレス感満載な彼女に、ふとこんなことを聞いてみたくなりました。「人生で一番、大切にしていることってなに?」ふいをつかれたのか一瞬、うーん、と黙ってしまったダヤニちゃん。ため息まじりで一言、That's a gooood question...その先はどう答えていいものか迷っている感じでした。南米の地域性から、「家族」という答えが返ってくるのではと勝手に予測していたところ、彼女は決まり悪そうにこう教えてくれたのです。「そんなこと今まで一度も考えたことなかった・・・」稲妻が走ったかのような衝撃回答!そうなんです。本来の生き方がすでにエフォートレスである場合、「人生でなにが大切か?」なんて考える必要がないのです。日々、彼女はすでに幸せなんですよね。。日本の女子たちはがんばりすぎて疲れている子が多いと伝えると「努力して、見つけようとしても、 見つからないものを追いかけるのは辛いよね・・」と遠くを見るような目で共感してくれました。何が一番大切か?最も効率的にゴールにたどり着くには?がんばるのをやめるって?一番好きなことをしよう♩・・・などコーチングのテーマになりやすいあれこれとは本来、「贅沢品」のようなものなのかもしれません。贅肉に近い、過度なラグジュアリー。きっとダヤニちゃんはいろいろありつつも、日々をシンプルに生きている。そもそもあまり深く考えない。考える習慣を持っていない。そんなライフスタイルからはなかなか「がんばる」という発想は生まれない。日本やNYの女子たちとダヤニちゃんが同じようになる必要はないけれどエフォートレスを目指している時点で、すでにエフォートレスではない(笑)このことに「ウケるw」と思っているくらいがわたしたちがんばり系の女子にとってはちょうどいいのかもしれませんね。「人生でなにが一番大切か、なんて考えたことないなあ・・」って言ってみたいぜおいっ!!!!!笑ダヤニちゃん、素敵な出会いとネイルをありがとう♡みなさまの興味があるテーマについてさらに動画を収録していく予定ですのでこちらのアンケートはまだまだ受付中です♩(所要時間は1~2分です)【450人に読まれたメールレッスン💜】 女子力アップの勘違いを3つの裏わざで解消☆ 脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載! ▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

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プロフィール

NY在住ライフコーチ 関口 梓 【エフォートレス美人術】

お住まいの地域:
海外
自己紹介:
40代まであと数年。 憧れのエフォートレスな女性 (肩の力がいい感じに抜けた自然体な美人) ...

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