お久しぶりです、、！
テスト・就活などでバタバタしていたら、
いつの間にか2月も下旬に差し掛かるところまで、、😅
2月が終わると、一年の1/6が終わったことになるのですね、、！(はやっ)
最近は、ダンスも少しずつ行いながら、筋トレも頑張っています！！
とにかくスクワット！スクワット！！
スクワット！！！！！
それにプラスして、本格的なダンス復帰に向けて、
動きながらのトレーニングも始まりました😤🔥
サイドステップやツイストを主に行なっています！
足の踏み込み方や、膝が脚と一直線に曲がるように気をつけたりなど。
意識することが多くて、慣れるのに中々苦労しています。笑
後は、ラダーもしています！
陸上などの練習で使われるあのラダーです😌
リハビリでラダーを使うのは、全く想像していませんでした😂
けど、楽しみながらやっています！！
そんなこんなで、リハビリは日に日にすることの量が増えていて、こなすことが大変な日々を過ごしています💦
ですが、ダンス復帰への時間も迫ってきているので、引き続き頑張ります！！！
月末には、月に1回の診察もあるのでまた報告させてください☺️
それでは！！