加圧トレーニングをしに行ってきました☆
実は私、去年まで加圧トレーニング通っていましたが
最近ちょっとサボり気味で・・・
今日はご縁があって銀座の加圧+美容整体に行ってきました♪
行ったのはここ！
完全予約制！『銀座KAATSU美容整体 』です☆
なんとこちらはアメブロさんでもブログがありますので
見てみてくださいな→アメブロ銀座KAATSU美容整体
加圧はやったことあるけど美容整体は初めて☆
まず、私の体の状態をチェックしていただきました。
すると・・・・・・・
歪んでる（笑）
鏡の前に立って本当はまっすぐの姿勢はこんな感じですよ。と
向きを変えられ立たされた感じは、
え？鏡で見てる感じはまっすぐですけど
気持ちは斜め左に向いてる気がします・・・・・・・
そうなんです。
ちゃんと立たせてもらったにも関わらず、私は違和感を感じました。
かなり普段から曲がった状態で過ごしてるんだ！
驚きですね！
腰の位置も左右違うし、もちろん足の長さも違う。
私は小学生の頃ペルテス病 という股関節の病気で
３年間ぐらい入院していたことがあります。
その病気になったせいかはわかりませんが、左足をかばう生活を
無意識のうちにしているようで基本右足重心の日々です。
だもんで片側に体重かけてる分体も歪んだり
筋力が弱い部分があったり。
体の歪みで顔も歪んできちゃうみたいで、
案の定、ちょっと歪んでました（きゃーーーーーーーー）
施術してくださったのは足立さん☆
とてもおっとりとして優しく詳しく説明してくださいました。
もっと綺麗になるためにお互い頑張りましょう♪と
声をかけてくださるので私も俄然やる気満々です！
↓これは加圧トレーニング中の写真☆
あの～～太もものお肉なかなか取れないんですが・・・・
大丈夫！ちゃんと筋肉に集中して運動できれば取れますよ！
おぉ☆
いいですね！
カモシカ！
・・・・・・まではいかなくともしなやかな筋肉のついた美脚の為にも
ふんふん！
あずさ！頑張ります！
ふんふん！
施術はバキーーー！とかゴキーーーー！とか全くせず無痛です。
このぐらいで本当に効果あるのかな？ってぐらいなのに
今日は左右ずれてた足の長さがそろい
開いてた骨盤が２センチも縮みました♪
もっと半分ぐらいにしてくださいよぉ～～～
と欲張ったら・・・・ダメみたい（笑）
締めすぎは圧迫しますから逆に負担がかかるそうです。
骨の模型を使って最後までわかりやすく教えてくださいました！
超楽しかった☆
でも、一回で完璧はないので今度はちゃんと通います♪
その都度皆様にも効果をお知らせしますね。
お店もとても綺麗な所で駅からも近いので
興味の湧いた方は・・・・・
一緒に通いますかっ♪