意識を高めて4日目

今日は朝から筋トレしに

大学のフィットネスジムへ💪

今日はすきすきでみっちりできました。

久しぶりだったので重いのはあげずに

いつもより5キロほど下げてやりました〜

筋肉痛サイコー

夜から社会人サッカーの練習して

その後はサウナで整いました🧖‍♂️