「1日の中の1%を自分のために使ってください」
という一文をみて
実際にやってみた。
1日の1%は
15分ほどらしい。
そして、そういう事を
意識して作ろうとしないと
全くない事に気が付いて
びっくりした。
どうしてこうなったんだろう？？
私はその時
綺麗な夕日を見た時に
心臓のあたりがギューっとして
はあ〜っとため息が出て
すごく気持ちよかったから
なるべく夕方ベランダへ出て
15分夕日を眺める
という時間を作ってみた。
今日帰りに
夕日を見つけて眺める。
あれから1年くらい経ったのだろうか？？？
15分自分のための時間を作ろうと
意識していた頃は
本当にその15分のみで
あとは
家族のための時間
子供のための時間
仕事のための時間
ばかりだった。
今は
もっともっと自分の時間が増えた。
それにふと気が付いて
嬉しくなった。
やるべきこととか
やっといた方が効率はいいことやは
探せばいっぱい出てくる。
欠点に目を向けようとすれば
当たり前だけど
足りないものや
ダメなところばかりが
周りに集まってくる。
向ける視線の方向ってめちゃくちゃ大事だ。
日常は何も変わっていないけど
幸せが増えることってあるんだ。
と、数年前の自分に教えてあげたい。。！