皆さんこんにちは！

あずみ野ボディケアです！

「七草粥」食べましたか？

一年の最初の節句である1月7日の人日（じんじつ）の朝に「春の七草」が入ったおかゆを食べると、邪気を払い無病息災で過ごせるとされています。

春の七草は、「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の7種。

お正月で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンを補うことができます。

お正月の疲れや寒さ疲れ、冬バテなどの不調を感じてる方、ぜひお気軽にご相談ください。

今年も一年元気に過ごしましょう

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一年の無病息災を願って