あなたは３０代で輝けるひと？
枯れるひと？
２９歳は女性の人生の分かれみち！
オトナ女子 正しいとびらのひらきかたレッスン
オトナ女子ナビゲーター
さとうあずみです
あなたは輝けるオトナ女子予備軍
枯れ女子予備軍
チェックリストやってみてね
いつも笑顔なあの人の秘密
今回は、
笑い声について
笑顔とセットで笑い声もプラスしてみて下さい
笑顔になると自然と声が溢れちゃいますよね
笑い声を出すのも脳神経を刺激してハッピーホルモンを出す秘訣の一つです
声は耳から脳を刺激します
笑顔は視覚から脳を刺激しています
五感で感じる情報が増えるほどに相手に伝わる情報量も大きくなります
自分の感覚にも無意識レベルでしっかりアクセスされるので、脳みそは今の気持ちが落ち込んでいたとしても
ハッピーホルモンを出そうとします
そうするとね、心もなんだか軽くなっちゃうの
無理に笑う必要ないんだけど、
一旦悲しみに浸ったあとは
いつまでもくよくよしてても
現実社会は容赦なく進んでいるから
私たちも笑顔で進める方法を考えるために
気持ちを切り替えるスイッチを
笑顔と笑い声で入れてみてください
オトナ女子 正しい扉のひらきかた！
を知りたい方は是非お茶会へ^ ^
