骨から身体を整えるワークショップに参加して。
恒例の。
いつもありがとう
身体が整ったら、
スイッチが入ったように、頭も冴え出した、
久竜あずみです。
身体が整うと、
睡眠の質が上がるよねー
本日も、当ブログをご覧くださり
ありがとうございます。
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本日は、
自分が、「〇〇で悩んでる～
」と思っていることって、
それを見る角度を変えると、簡単に解決しちゃうよね
というお話です。
何かに悩んでいる時って、
「悩んでいる対象物」に対して、
どうにかしようとするじゃない？
例えば。
「悩んでいる対象物」に対して、
直接、働きかけようとしたりとか、
「こんなふうに考える、自分が悪いのかな？」
って思って、
そう考えてしまう、自分をどうにかしようとしたりとか、
「私の中にある、『〇〇のブロック』がそうさせるのね？」
などなど考えて、
その『〇〇のブロック』と呼んでいるものを、
なんとかしようとしたりとか。
または、他人から
「本当の答えは、あなたの中にありますよ」
「あなたの心に、よーく尋ねてみてください」
・・・などなど言われ、
一生懸命、自分の中で答えを探そうとしたりとか。
それでも、答えは見つからなくて。
悩み事も解決しなくて。
もー、ぐるぐる
、
、
、
それね、「悩み」を見る角度を変えると、
「悩み」の捉え方を変えると、
「これまで、いろいろと考えていたのは何だったのよ！？」
というくらい、
あっさりスッキリ、解決できちゃうかもしれないよ
・・・そして、恐ろしいことに。
自分では、
しっかり向き合っていると思っていた悩み事が、
その中身を正確に把握できていなかった
という衝撃の事実に、気付けるかもしれないよ
・・・それでも、どうにもできない時のために、
私たちカウンセラー、コーチ、セラピストなどと呼ばれる人たちがいるのね
私の立ち位置が、カウンセラーかどうかは微妙だけど
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