私は最近家に居ることが多いので、自分を癒す事を主に考えるようになりました！
具体的に↓
毎日湯船に入る←入浴剤も楽しむ❤️
癒しの音楽をきく！
ご飯も身体に良い物を心がけるなど…
なぜこれを始めたのかというと、私はより自分自身を知りたい！という思いである起業家の方のお話を毎日聴いています♪
そこで身体の不調はメッセージという事が言われていました。
私は長年お肌にコンプレックスがあり、荒れると皮膚科の薬を使って治しており、ほぼ手放せない状態でした。
ですが、リラックスを考えはじめてから少しづつですがましになってきました！
でも、疲れていると酷くなったりはします。
今までだったら、疲れているを忘れて頑張り…肌荒れしたら皮膚科❗️って感じで自分自身の身体と対話できてないー😂って気付きました🤗
なので、すぐには結果でないけど…私の心・身体に正直に生きよう❣️という最近の気づきでした☺️💕
ではまた✨