がーん。フィットネスクラブ営業休止です。
湿度が高くウイルスが飛散しない、水中では塩素によりウイルスが死滅するといった独自の見解によりプールは継続していました。1月末に入会し、週に２〜3回は通っていたのにショックです。
当然、市民プールも営業休止、スイム練習会もプールが使用不可になりしばらく中止になりました。泳げるところがなくなりました。ランニングに専念するしか無いですね。
４月19日に予定しているチャレンジ富士五湖はイベントの中止を発表していません。今後の状況を注視しながら決定するようです。どうなるかわかりませんがモチベーションを切らさずやっていきたいと思います。
チャレンジ富士五湖まであと47日
【2月のトレーニング】
RUN 12回 172km
SWIM 12回 12.3km
体重は若干減少傾向です。
1月のトレーニングを纏めます。
ランニング 104.3km（10回）
スイミング 6.15km（7回）
こんな感じです。
チャレンジ富士五湖が4月19日なのでもう少しランニングの距離を伸ばしたいところです。
スイミングは、1月末にフィットネスクラブに入会して、気軽に泳げるようになりました。
自宅からは行くときは、5kmランニング→スイミング1km→ランニング5kmのアクアスロン方式も試してみました。とっても身体が鍛えられている気がします。
スイミングは、最大の課題がわかりました。
クロールの息継ぎで伸ばしている方の左腕が下がってしまい、頭があがった姿勢になってしまうところです。どうやったら、改善できるのかを試行錯誤しています。今のところ、頭をあげて呼吸するのではなく、肩の動きに合わせて自然と首が回るようなイメージを意識しています。
チャレンジ富士五湖まであと74日
とにかく走らねば。
飲み会続きですが、深酒しないように気を付けます。
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！
2020年のチャレンジを始動します。
昨年は4月に山寺蔵王ウルトラマラソンを何とか完走。
9月にガーラ湯沢で開催されたスパルタンレース（ビースト）に参加して、己の肉体の弱さを実感しました。
10月のハセツネにエントリーするものの台風によりレース中止でホッとしました。
11月には初めてのトライアスロン「西表島happy77」に参加し、西表島＆トライアスロンを満喫しました。
締めは、12月の湘南国際マラソンです。サブ4を目標に走りましたが、僅かに及びませんでした。
特にトライアスロンに初挑戦したのは楽しい経験でした。
夏頃から、水泳の練習をスタートし、オミノウェイズの練習会に毎週参加することで沢山の仲間にも出会いました。西表島でも沢山の思い出ができました。こういう経験ができるから、いつも、何かに挑戦しているのだと思います。
2020年のチャレンジは以下の通りです。
（１）4月 チャレンジ富士五湖（118km）
（２）6月 昭和記念公園トライアスロン
（３）8月 うつくしまトライアスロン
今年は、トライアスロンのオリンピックディスタンスを完走するのが１番の目標です。
バイクの練習に時間を取れないのですが、スイムは上達したいと思います。
チャレンジ富士五湖は過去3回リタイアしている大会。
何となく刺激を求めてエントリーしてしまいました。
しっかり、練習をして備えたいと思います。増えた体重も減るといいなと思っています。
チャレンジ富士五湖まであと３ヶ月を切りました。
20年ぶりにフィットネスクラブにも入会。これで気軽にプールに行けます。
そんなこんなで、2020年も頑張ります。
本日のトレーニング
RUN 10km
swim 1km
