ストレス発散法
泣き活
涙活
ですね
涙活とは、意識的に泣くことでストレスを発散する健康法です。 涙を流すことによって自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わります。 交感神経とは身体を動かしたり緊張したりストレスがかかっている時に働く神経です
女性は勿論
男性にもおすすめ
泣きたいだけ泣いたら
スッキリ
するしね
とにかくなんでもかんても
表にだしちゃう日
あ、一人でね
そーいえば
ここの所やってなかったかも
だから
モヤッ
がとれなかったのかな
こより作って
鼻こしょこしょ
くしゃみして
スッキリー！
もやってるなんて
大きな声じゃ
言えないわ
