師走で世の中は
賑わっているというのに
わたしは発熱38.9
そこから熱は１日経過して下がるも倦怠感と喉の痛みと鼻水と闘っています。
お給料とボーナスがさがっていく、、
全然嬉しくない
では？
今年を振り返ってみます！
今年は、、
転職して、
6年ぶりに仕事に対するマインド向上心が 高く、心の充実が半端なかったよ！
ストレスはあまりなかった！
だが、体調！！
これがもう1番辛かった！
3月 39℃
7月 39℃ 喉の痛み
8月 喋れなくなる。声が出なくなる。39
11月 喉の痛みによる39℃ 、激しい頭痛で緊急外来、点滴2回
12月 38℃から39℃が2回、
喉の痛みでの通院 ×3回
講じた対策は、数しれず、、
基本常にマスク！
のど飴の常備
のどスプレーの活用
免疫サプリ
生姜湯を毎日飲む
養命酒
毎日のヨガ
しかーし…
結局寒いところに行っただけで風邪をひく展開に。【行ってなくても】
なっている気がする、、
来年は運動をしてみようかなーと
でもお金かけたくないんだよなー
だから、簡単にできる縄跳びかジョギングを検討中
母が薦める
高濃度ビタミンC点滴も気になる、、
にんにく注射を週一回打つのも良さそう、、
最終的には身体に良いものたべていこうと思います。
