おはようございます＾＾
コロナの影響で休職中のあずです
改め今日から仕事再開するあずです笑
笑
今日からまた仕事も再開するのですが、
そのことを考えていたら
また職場の人達に会える嬉しさ
仕事ができるありがたさ
またがんばろう〜っていう
っていうワクワク
と一緒に
と一緒になんとも言えない不安
も
も感じていたことに気づいて出勤前に
少しこわくなってしまっていました
不安を感じていることを
無理にポジティブに変換して
見て見ぬ振りしようかとも
一瞬思ったのですが、
ネガティブも
自分の大切な感情
なので
どうして不安に感じているか
を、書き出してみたら
・忙しい毎日の中で自分をまた
見失ってしまったらと思うとこわい
・人の優しさに気づけなくなってしまったら
と思うとこわい
・休業前の頃の欠乏感でいっぱいだった自分
にはもう戻りたくない
・自分の夢を見失いたくない
・自分を嫌いになりたくない
・周りの目を気にして空気を読んで
自分の気持ちを無視してしまうかも
などなどたくさん出てきました！
「あ〜わたしってこんな風に思ってたんだな」
と、自分の本音を知り
書く前と後では気持ちも
だいぶ落ち着いていました
不安は
自分が本当はどうありたいかを
教えてくれていた
だから
それができなかったらどうしよう〜と
不安になっていたんです。
だから
不安を感じていることを
逆変換すれば
なりたい自分が見えてくる
ってこと
・忙しい毎日の中で自分をまた
見失ってしまったらと思うとこわい
→忙しい毎日でも
自分を見失わずに
ありのままの自分でいたい
・人の優しさに気づけなくなってしまったら
と思うとこわい
→どんなときも人の優しさに
気づける自分でいたい
・休業前の頃の欠乏感でいっぱいだった自分
にはもう戻りたくない
→満たされて豊かで幸せな自分でいたい
・自分の夢を見失いたくない
→自分の夢をいつも忘れずにいたい
・自分を嫌いになりたくない
→自分を好きでいたい、愛せる自分でいたい
・周りの目を気にして空気を読んで
自分の気持ちを無視してしまうかも
→周りの目を気にせず
自分の気持ちに素直でいる自分
はい！！！！
なりたい自分が現れましたね
何かをしようとしたり
何かを始めようとするときって
不安はつきものだけど
その不安は
なりたい自分を知るチャンス
みなさんも不安を感じたとき
不安の逆変換
ぜひやってみてくださいね〜
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
今日も1日素敵なことが
たくさんありますように💎✨✨✨
また次のブログでお会いしましょう〜
