産後ママフィットネスSORA日程・空き状況：オンラインレッスン・瑞穂区教室赤ちゃん連れOK！妊娠前よりきれいな体をつくるママフィットネスSORAの坪内いつかです。 教室のお申し込みページです！！！ 下記からお申し込みくださいね(*^_^*) 新型コロナウイルス感染予防に伴い、現在 ■ママさんサークル「瑞穂ママビクス」(瑞穂運動場内スタジオ) ■おうちでエクササイズ(オンラインレッスン) のみ開催しております。 ☆☆ 体を思いっきり動かして、心も体もスッキリしちゃいましょ(^^) 姿勢がよくなるだけで、体も変わってきます♪ ※1回のレッスンのビフォアーアフター！ 【おうちでオンラインレッスン♪】 ■自宅がスタジオに早変わり！ ■産後1ヶ月(1ヶ月検診で順調だった方)～ママ1人 月ごとの回数になります お好きな曜日/時間のレッスンにご参加いただけます 《コース》 ①1ヶ月/4回コース ￥2000円 ②1ヶ月/8回コース ￥2500円 ③1ヶ月受け放題コース ￥3500円 《オンラインレッスン開催スケジュール》 毎週月曜10時～10時30分：体ゆるゆるエクササイズ (初心者・肩こり・姿勢改善など) 毎週火曜：10時～10時30分：骨盤調整バレトン (全身使いたい方・汗をかきたい方・姿勢改善・ シェイプアップ・体力アップ) 毎週水曜：13時～13時30分：骨盤調整エクササイズ (初心者・骨盤を整えたい方おすすめ) 毎週金曜：13時～13時30分：ママビクス (体を動かしたい方・汗をかきたい方・姿勢改善・ シェイプアップ・体力アップ) ※ZOOMでのオンラインレッスンになります。 ☆詳細・お申込みはこちら 【瑞穂ママエクササイズ ■瑞穂運動場内スタジオにて開催中♪ ■産後1ヶ月(産後検診が順調な方)～ママ1人 7月16日までは参加料800円！(通常は1000円) スタジオで体を動かしたい！大きく体を動かしたい！ アドバイスもたくさんしてほしい！方はおすすめです♪ 《開催日程》 1月28日(木) 9時30分～10時15分：募集5組 2月4日(木) 9時15分～10時15分：募集5組 2月18日(木) 9時15分～10時15分：募集5組 2月25日(木) 9時15分～10時15分：募集5組 ☆詳細・お申し込みはこちら
