今日は診察日。
朝からやる事こなして行く準備して出ました。
体重計日。
連休乱れたから増えているか…あばよくば痩せてるか…
結果は…
？前回覚えてないけどそんな痩せてもないようなー急激に増えてもないようなー
ショックな感じではなかったくらいだろなと思いながら。診察に。
今回は連休中にいつも同じペースでいけなかった。極端に夜に集まるからその時たべるなら朝昼は食べない。みたいな感じで旦那さんにも何か食べておかれと言うけど食べない。でもこれでもいいんだよともう1人の自分に言う事にすごく罪悪感が出てきてそれが積み重なりすごく辛かった。
怖くて食べることできないこれも許していいのか、本当は食べなきゃいけないのに…とか。変わる事怖いのも許していいのか…
こんな許して、これただの自分が甘えているんではないかと…
いいんですかね…
先生は とりあえず今はその昔の気持ちが満たされなければ焦っても変わらないんでしょうね。
ホッとする気持ちが許せるようになる方法なら子供の頃に親から言って欲しかった言葉を自分から自分に言ってあげる。言わなきゃわからないから。
今は食べることはその気持ちの自分の毎日の生活に1番近いから付きまとっているからとりあえず今は怖いと思う自分の気持ちとは別だと思うようにしていきましょう。
重ねない。どんどん自分にかけてほしい言葉を書き出してください。どんどんどんどん。と。そして食べることについては今は今の体重より落とさない事。を維持する。ですね。
よしやってみます
と言ったけど
その後の先生の言葉が引っかかり…
『食べれない日があったわりには今回の体重は前回と比べて軒並みで並行線ですね。変化ほとんどないですね。』
と言われたら急にザワザワ
なんかなーんだ減ってないぢゃない。心配して損したと言われた感じで見放される感が…私もう心配してもらえない⁉️と
これが違うんだと先生は言いたいですよね。
痩せてる事だけがから皆から気にしてくれるではなくて普通にしててもちゃんとあなたの事を気にしてくれるんだよ。と。
頭の中ぢゃわかっている。痩せてるからぢゃないふっくらしても気にかけてくれてるんだと。
わかっているけどいざとなると痩せてなきゃ、増えたら気にしてもらえないと切り替わってしまう。いまだに…
まだまだなんやな…悲しい…虚しい
この後この気持ちを引きずりながらお昼はカレー屋さん。
いつものランチ。のはずがランチセットでロティが無くなりナンしかなくなってた
やってない⁉️
と聞いたらヤッテナイ👳♀️ネ。と。
ぢゃ！単品では⁈と言うと単品ならやると。
なので単品のロティにして単品でサグチキンカレー(ほうれん草チキンカレー)頼んだけど来たら普通のチキンカレー
にいちゃん‼️と言いたかったけどまた来るかもしれないし柔らかく『これサグチキン？普通のチキンカレー？と聞いたらヤバい
て顔してさー
間違え？と言うと
マチガエ💦と。
しゃーない。からわかりました。と苦笑で納めてあげたわホンマはめちゃ腹たった
けどさ…
あーあまたロティのやってくれるかセットであるカレー屋さん探さなきゃなあせっかく安心して食べれるとこ見つけて喜んでたのにさ
でも先生から言われた一言で負けそうな自分にムチ打って頑張って完食しました。
次の診察まで痩せなきゃ…と思わないように頑張って乗り切りたいです