気が付けば1/1以降更新しておりませんでした…。
仕事が激務の毎日で先週はついに風邪を。
普段、風邪を引かない私は 急に症状が悪化するようです。
ちょっとヤバイと思った翌日にはもう悪化。
かなり苦しんで、１週間してようやく本調子に復帰。
夫婦で忙しいもんだから…
家のご飯の用意や 他の家事がかろうじて回っております。
だけど、このお互いが忙しい関係が
今の環境では最善なのではないか？と思います。
もしも片方だけに たっぷりと時間がありすぎて、片方だけが忙しすぎると きっと夫婦仲も難しくなってくるのではないかと…。
お互いの平等感が保たれている事が
私たちの場合はうまくいくようです。
そんな日常ですが
何だかありがたいなと思う今日この頃です。
年が明けて2016。
瞑想を始めてから１年が経ちます。
それで私は本当の自分について
もっともっと気づきが欲しいです。
なぜこれが嫌なのか？
なぜこれが好きなのか？
そんな小さな事に始まり
どんな暮らしが欲しいのか？
どんな生き方が本当の自分なのか？
そういう答えに辿り着きたいです。
普通の人は（語弊があるかも知れませんが）
育った場所で就職したり結婚して暮らす。
私はずっとずっと ないものねだりの思考が強すぎて
生まれた町を出て、
色んなバイトをして、
海外へ飛び出して、
全く違う世界の人と結婚をして、
沢山引っ越しもして、
いつもいつも変化多様な非日常を求め続けてきたように思います。
それでも まだまだ自分自身が見えない。
自分が望んだ多変化な生活で失った物を悲観して
まだ手に入れてない物を渇望して。
そんな心がザワザワな人間こそ瞑想が必要です！！
心を静め本当の自分にアクセス。
ブログの更新はスローになりますが
今年も瞑想を続け
どんな気づきがあり、
気づいてからどんな変化があるのか綴りたいと思います。
最近ずっと激務です。
年末なのでどこの会社も忙しいですね。
久しぶりにお休みでゆっくりと瞑想ができました。
心の喧騒を沈めてしっかりと落ち着く。
色々な雑念を無にする時間は
私にとって本当に必要です。
特に私は雑念が多い。。。
今、一つ気になっている事があります。
とある人に本当に穏やかな幸せを手に入れて欲しいと思っています。
その人は、自己犠牲の上に好きになった人を支えようとしています。
詳細は割愛させて頂きますが
自己を犠牲にしなくても
穏やかな幸せはきっとすぐそばにある。
それを伝えたいけど
いつも好きになる人へはお金がかかる。
身体に鞭を打って働かないと
その人を支えられる事ができない。
そしてそういうエネルギーだけが
彼女を生かしているのかも知れない…。
だけど、人は変えられないので
私にできる事は話を聞いてあげて見守る事だけかも知れません。
届かないかも知れないけど 愛を送り続けたいです。
今朝はゆっくりと瞑想が出来ました。
1月が来たら瞑想を始めて丸1年を迎えるのですが
時々は全然 進歩していないと感じる事があります。
そういう時はやっぱり
心が異常にざわざわしている時。
あれが嫌！これが嫌！！と
不満が多くて
そして「今ここにいる」の「ここ」が気に入らない時。
できるだけ今の生活の中で感謝できる事を探しますが
それでも感謝出来ない事の方が多すぎる時もあります。
それはなぜか？
答えはもっといい場所を知っていたからなんですね。
やっかいなのは、未経験の現実に思いを寄せるより
既に経験済みの良かった事に思いがいく事です。
私のそういう心を静めるのは
やっぱり瞑想しかない。
またまた久しぶりになってしまいました。
瞑想は続いております。
時間がない！というのを言い訳にしたくないけど
もう少し時間が作れないかな～…。
ここ最近はずっとずっと眠い日が続き
本当に沢山眠りました。
お休みの日は12時間コース。
昨日くらいから眠気の峠を越えたようです。
何だったのかな？
身体からの休みサインだったのでしょうか？
おかげで風邪をひく事もなくすごく元気です。
肩こりがひど過ぎて頭痛に発展した時期もありましたが
同じペースで仕事しているのに
今は嘘のように肩こりが消えております。
あとは毎晩、ごはんが美味しい！
島もやっと涼しくなりました。
また長袖着るか７分袖か迷う温度ですが…
明日から１２月！
今年の締めくくりが迫っていますが
良い気分で過ごしたいと思います。
