急降下で過食嘔吐

昨日は姉宅の留守番で

家事手伝いして

猫と遊んで

昼はブルダック

室内運動と公園に散歩まで行って

絶好調

ただ…太ったのはまじ鬱

夜は

オートミール卵とバラ肉
これで終わるはずだった。。。

韓ドラ見て

落ち着いてたのに

ちょっとおやつ食べたら

無性にイライラ。

太った自分にイライラ。

やっちまった。

今日は夜だけ食べて

あとは携帯も放置で

LINEも開けず引きこもってました。

落ち着こう。

明日も姉宅なので

猫ちんと気ままに過ごそう。

運動も無理しない。

何か疲れました。

そんな時もあるよね