安いお店を探す

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

最近ひょんなことから、安いお店をみつけたんだわ。

もやしが8円とか豆腐が一丁20円とか。

こういうお店探して、上手に買い物するのも

手よねー。

そんなわけで、Amazonで10キロ2550円の

お米買いました。

送料取られたけどね。

買い物するのもところも考えなきゃいけない。

1ヶ月5000円だもんね。

 
にほんブログ村;

にほんブログ村

やっぱりおコメだね

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

やっぱりご飯のある食卓はエエです。

ぶっちゃけ、月5000円はすでに

軽くオーバーしそうです。

でも、ご飯と味噌汁。

この黄金コンビがあれば、満足度80%。

かなりた高いです。

因みに食費合計は296円です。

にほんブログ村

朝食80円

ご飯、味噌汁、生卵、キャベツの浅漬け

お弁当132円

ご飯、餃子、プチトマト、海苔

にほんブログ村

シンプル食生活３日目

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

シンプル食生活３日目。

気になるのは、同じ食材が続いてしまう

ことでしょうか。

一人暮らしだと、致し方ない部分も

ありますが、もう少し何とかしたいと思います。

にほんブログ村

朝食80円

ご飯、味噌汁、生卵、キャベツの浅漬け

お弁当91円

ご飯、コロッケ、プチトマト、海苔

夕食70円

ご飯、味噌汁、キャベツの浅漬け

やはりご飯と味噌汁は

日本人のDNAを 持つ者のとっては最強の組み合わせですね。

飽きないうえに、パワーをもらえます。

にほんブログ村

今日の食費281円

私の年収は110万円です。

そこから医療費もねん出しています。

私は鬱病と広汎性発達障害という障害があるので、

精神科通院のための医療費が必ずかかります。

なので食費にかけられるのは米代合わせて１万円。

だから食事はできるだけシンプルに！

ジャンクフードよりは野菜中心でヘルシーに。

欲を言えば、この一汁一菜にあと一品くらい

プラスしたいでです。

にほんブログ村

朝食90円

ご飯、味噌汁、生卵、キャベツの浅漬け

お弁当111円

餃子、海苔、ご飯、プチトマト

夕食¥80

ご飯、味噌汁、キャベツ

朝の卵かけ御飯。

美味です。

最高に贅沢してる気がします。

野菜中心のシンプルな暮らしの実践

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

暮しの手帖83号に、

土井善晴さんの

汁飯香 (しる めし こう)という

基本の食事が提唱されています。

食事の基本は一汁一菜でいい、

ということですので、

年収110万円の私は

夕飯からこれを実践してみることに

しました。

味噌汁一杯にかかる費用は

具材にもよりますが、

だいたい一杯45円くらいでしょうか。

因みに今日の食費は236円です。

にほんブログ村

朝食56円

トースト16円

バナナ21円

コーヒー19円

昼食100円

コロッケ39円

海苔16円

ご飯30円

&nb
にほんブログ村sp;