節約ビギナーの食費日記 -18ページ目
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
私の献立を見て
自分でも
野菜不足かなーと
思ったので、
今日からレベルアップさせました。
取り敢えず1ヶ月の食費は、
15000円でやりくりしようと
思います。
今日の朝食🌟
トースト16円
目玉焼き10円
レタスサラダ5円
ヨーグルト19円
コーヒー20円
合計70円
今日の昼食🌟
冷やし蕎麦33円
小松菜とマカロニのサラダ30円
合計63円
今日の夕食🌟
鶏レバーのレバニラ炒め96円
もやしナムル5円
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ45円
ご飯30円
合計176円
食費予算が15000円になったら、
昼食のレベルを
少し上げてみようと
思います。
画像が一部逆向きになってしまい
失礼してます。
アップロードすると
何故か逆向きになって
しまうのです。。。
何故でしょうかね。
にほんブログ村こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
私の料理を見て
節約のし過ぎと
よく言われます。
確かに全体として
野菜が不足してるかなーと
思ってます。
今後の改善点だとは思います。
今日の朝食🌟
トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト19円
コーヒー20円
合計70円
今日の昼食🌟
菓子パン58円
バナナ35円
コーヒー10円
合計103円
買い物に行ったスーパーで
特売で売られていた
菓子パンをお昼にして
しまいました。
菓子パン好きでも、
ちょっと食べすぎかも
しれません。反省。
今日の夕食🌟
二色丼99円
レタスサラダ5円
味噌汁30円
合計134円
夕食の味噌汁には、
大根と油揚げを入れてます。
それでも
野菜不足感は否めないですね。
野菜をメインにした料理を
一品は入れないとダメですね。
あと、特に買い物に行った日に
つい買ってしまう
菓子パンも要注意ですね。
ちょっと封印しましょうか。
にほんブログ村こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
鶏レバーの下処理だけで、
燃え尽きてしまいました。
はっきりいって、
鶏レバーの下処理は
非常に面倒いです。
本当はレバニラ炒めが
作りたかったので、
豚レバーが欲しかったんですが、
売ってなかったので、
鶏レバーにしました。
今日の朝食🌟
トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト19円
コーヒー20円
合計70円
目玉焼きには
いつもマヨネーズなのですが、
今日はシンプルに
塩コショウにしてみました。
今日の昼食🌟
トマトパスタ73円
トマトソースは
トマト缶を使って作りおきした
ものを小分けして
使っています。
あっさりしていて美味しいです。
今日の夕食🌟
鶏レバーのレバニラ炒め95円
小松菜とマカロニのサラダ30円
ご飯30円
合計155円
鶏レバー、美味しかったです( ^ω^ )
レバニラ炒めには、
豚レバーと思っていましたが、
鶏レバーでも充分いけます。
貧相な食事に見えるかも
しれませんが、
レバーの下準備したら、
あとは簡単な料理しか
作れないのです。
段取り苦手だからね。
にほんブログ村こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
暑さのせいか、
料理を作る気力が
半減しています。
よって今日は特に
手抜きご飯です。
今日の朝食🌟
トースト16円
目玉焼き10円
キャベツサラダ5円
ヨーグルト19円
コーヒー20円
合計70円
今日の昼食🌟
ホットケーキ(市販品)108円
バナナ28円
コーヒー10円
合計138円
今日は通院日で、
行く前にお昼の準備をし忘れたので、
コンビニ飯になりました。
今日の夕食🌟
白身魚のフライ54円
キャベツサラダ5円
ご飯30円
合計89円
夕飯はやる気なしで、
また手抜き飯に
なってしまいました。
お陰で食費は安くなりましたが、
確かにこんな食生活でいいのかと
考え込んでしまいます。
にほんブログ村こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は買い物に行ってきました。
やっぱり
もやし買ってしまいましたが、
今回は意識して、
キャベツや南瓜も
買いました。
栄養を考えてレバーも！
今週はそんなわけで、
レバー料理にも
チャレンジしたいと
思います。
今日の朝食🌟
トースト16円
ヨーグルト19円
セブンプレミアム金時豆54円
コーヒー20円
合計109円
今日の昼食🌟
菓子パン62円
バナナ28円
コーヒー10円
合計100円
スーパーで
見るとつい、
菓子パンを
買ってしまいます(^_^;)
でも買い物に行った日は
いいかなと
思ってしまいます。
今日の夕食🌟
お好み焼き84円
おまけ
今日のおやつ🌟
ドリンクチケットの期限が
迫っていたので
寄ったロッテリアで
ポテトとアイスカフェオレ。
180円
やっぱり、
あんまり
食生活がいいとは
言えなさそうです(^_^;)
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