こんばんは。
暑い１日でしたが朝から買い出し、その後２０日なのでウエルシアでポイントを使って買い物をしました。
もうポイントもあまり残っていないのでそれほどは買わなかった（買えなかった）けど、やっぱりお得に買えるのは嬉しいですね😊
見づらいですが2,160円を1,440ポイントで買えました。
話は変わりますが、この１週間夫がこちらで仕事があるということで単身赴任先から戻っていました。
いつだったかは忘れましたが何かの話をしていたときに
『10キロ痩せた』と自己申告があり、
でもメタポなので10キロ痩せたと言われてもあまり気づかない
えーどうやって？？？
と聞いたところ、
夕食を家では食べない
だそうです。
え？どういうこと？それで痩せるの？
と思い詳しく聞くと、
夕食を家で食べるとその後もダラダラと食べてしまう。外で食べてくると家に帰ってからは何も食べなくて済む。
つまりは買い置きしなければいいということなのかな？
確かに夕飯食べたあとも何か違う物を食べたくなる時があるからな…
ぜひキープしてください。
本当はあと5キロは痩せてほしいが…
以上あまり参考にならないかもしれない夫のダイエット法でした。
今日も１日お疲れ様でした！