福袋

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です


さてさて、今週の仕事があっという間に終わってしまいました。


って言っても、たった二日だけでしたけどね


さて、私事ではありますが、昨日から着替えやお弁当を入れて持ち運ぶバッグが新しくなりました

はい、今年買った我が家の坊っちゃまの福袋です


ちょっと可愛すぎる感じもしますね


この坊っちゃまから貰った袋に気合いも入れて、来週からまた頑張ります



ではではみなさま、また来週～


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今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。


あずき整骨院は、明日から通常通りに診療します





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仕事納め

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です



さて、本日を持ちまして、２０１２年の仕事が終了しました。



７月１１日にオープンして以来、おかげさまで数多くの患者様に来院していただきました。



それにしても、ここは素敵な患者さんばかりですね



皆様からの感謝の言葉や素敵な笑顔で、私のほうが沢山元気を頂いちゃった感じです



でも、まだまだこれで満足しているわけではありません




来年は、



・スタッフを増やす


・スポーツの現場にも積極的に出向く


・技術をさらにさらに磨く


・知識をもっともっと増やす



これらを目標に、もっと多くの患者様に満足していただける整骨院作りを目指していきます。



来年もあずき整骨院はこだわり続けますよ




ということで、来年もどうぞよろしくお願い致します



ではではみなさま、良いお年を～～～。














院長　飯塚　英樹

ゆがみーるで姿勢分析

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です




つい先ほど外に干してあったバスタオルを取りにいったら、なんと寒さのあまり凍っていました




それなのに、今日は自転車通勤・・・・・。頑張ってペダルをこいで帰ります・・・・・






さて、宇都宮市で初めて導入しました「ゆがみーる」ですが、最近シルバー世代の方達にも大変好評です




いくつになっても自分の体をしっかりとメンテナンスして、まだまだ卓球のレベルアップを積極的におこなっているＨさん。素直にカッコイイです



近々ゆがみーるで姿勢分析しましょうね




















ではでは皆様、今夜は本気で冷え込んでいますので、しっかりと部屋を暖めながら休んでくださいね




それではまた～～～～

柚子と南瓜

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です



昨日は皆さんも柚子風呂とかぼちゃは堪能しましたか




昨日も帰りが遅くなりゆっくりと湯船に浸かっている時間が無かったので、残念ながら私は柚子風呂には入れませんでした



でも、患者さんがわざわざ柚子を持ってきてくれましたので、今夜はゆっくりと柚子風呂を堪能したいと思います

さて、話は変わりまして、年末年始の休診日のお知らせです



１２月３１日（月）～１月３日（木）までの４日間、休診とさせていただきます



なお、３０日の日曜日は朝から晩まで、通常通りに診療しますので、連休前にしっかりとメンテナンスしておいてくださいね




ではでは皆様、また来週お会いしましょう

柔道整復師 国家試験対策

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です




この時期になりますと、柔道整復師の専門学生達も、卒業試験に四苦八苦している頃ではないでしょうか



解剖学、生理学、外科、整形外科、リハビリテーション、公衆衛生、関係法規、一般臨床、柔道整復理論、運動学、病理学・・・・覚えることは盛りだくさんです




柔道整復師の国家試験は２００５年以降、必修問題が30問、一般問題が２００問の計２３０問が出題されます。



その中でも必修問題は、３０問中８割以上が正解していないと、どんなに一般問題が１００％正解だったとしても落とされてしまいます



この必修ってやつが曲者なんですよね。学校できちんと勉強していれば、一般問題で６割を切ってしまうことなんてのは、そうそうあることではありません。



でも、どんなに日頃の試験で良い点数を取っている人でも、会場の雰囲気にのまれてしまったり、簡単なミスをしてしまったりで、思わぬ人が落ちてしまうなんてことがあるんです。




現場で焦らない為にも、日頃の勉強で自信をつけておくことが必要ですね



ちなみに私も、学生時代には寝る間を惜しんでせっせと勉強しておりました。

あまりにも字が汚いため、自分の字でありながら、後になって見直したときに読めないなんてこともよくありましたが、おかげさまで何とか一発合格できました




柔道整復師の場合、包帯・固定と柔道の実技の試験もあるのですが、年々これが難しくなってきているそうです



年が明けると、それこそ２次卒業試験や、国家試験対策で忙しくなってしまうと思いますが、休めるときはしっかりと休んで、風邪などひかないように体調管理もバッチリにしておいてくださいね！！



それではまた～～

第６８回 栃木県高校新人バスケットボール

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です




さてさて、数日前から、下野新聞にバスケの高校新人戦の出場チームが掲載されています

そんな中でも今回注目しているのは、やっぱり
「作新　女子バスケ部」
でしょ～

今までもベスト４には入っている強豪チームですが、きっと今回はさらにやってくれますよ



作新の皆さん、優勝目指して頑張ってくださいね






そして、やっぱり男子は宇工ですかね～

にしても、最近はどのチームも平均身長が低いんですね



私の高校時代はこんな感じでした。

こうやって比べると、圧倒的にデカいですね




でも、器用さでいうと、今の子達のほうがあきらかに小技が上手だと思います。



そんな私も、以前小学生にシュートを教わった経験もあったりして






ということで、高校生の皆さん、新人戦は精一杯悔いの無いように頑張ってくださいね





それでは最後に、私が高校３年の時の全国選抜大会の懐かしい写真でサヨナラいたします。



ではでは皆さん、また明日～～～～

大人のカラダ

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です



昨日の夜は、テレビが選挙一色でしたね。



私も昼間、家族とともにしっかりと投票を行ってきました

お仕事とはいえ、寒い体育館の中で一日中働いていたスタッフの皆さん、お疲れ様でした。





さて、昨日の夜、ちょいとお遣いがてら近所のツタヤに行って来ました。




DVDを借りて、帰りにちょいと本を立ち読み。



すると、こんな魅力的な本が

最近、バスケの選手達に刺激され、もう一度コートに戻りたい！！バスケをやっている姿を、我が家の坊ちゃんにも見せてあげたい！！というそんな想いから、ちょうど体作りを始めたところでした。




そこにきてこの本ですよ。まさに４０歳手前のこの体にはもってこいの本ではないですか




気が付いたら右手にこの本をかかえ、レジに並んでいました








でもちょっと待てよ。




左手にも何か持っている・・・・・・




そ～っと見てみると・・・・・

そりゃね～～～～～。



大好きな、憧れの車「ダッジラムバン」の特集だっていうもんですから～。



ついついお小遣いで買っちゃいましたよ～～～

やっぱり、いつ見てもラムバンはカッコイイね～






いつの日かこの車に乗れるように、せっせとお仕事頑張ります






今宵も寒いですから、みなさん風邪引かないように気をつけてくださいね




ではまた明日～～～

足関節内反捻挫のテーピング＆田臥選手復活！！

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です




今日は、当院で行っている足関節捻挫のテーピングを紹介します。



一般的に足関節の捻挫の場合、もしくは捻挫がクセになっていてその予防でテーピングを貼るという場合、ホワイトテーピングでキッチリミッチリ貼ってしまうことが多いかと思います。



でも、ホワイトテーピングだけでキッチリと貼ってしまった場合、足関節の背屈、底屈の動きを制限しすぎてしまうことにもなります。




そうしますと、腰に負担がかかりすぎたり、様々なケガにもつながりやすくなってしまいます。
（詳しく知りたい方は、来院された際に聞いてくださいね）




そこで当院では、ホワイトテーピングは最小限におさえ、伸縮テープで可動域を制限させていきます。




まず、用意するのはこちら。

・タックスプレー（いわゆるノリスプレー）


・リムーバースプレー（これは剥がす時に使います）


・ラップ（テーピングから肌を守ります）


・ホワイトテープ（３８ｍｍ・・・ですが、今回は２５ｍｍで代用）


・伸縮テープ（キネシオテープではありません）



こんな感じです。




まずはタックスプレーをシュシュッと吹きかけ、ラップがズレてしまわないようにします。

次に、ラップを巻いていきます。

ホワイトテープでアンカーを巻きます。

伸縮テープで、足首が内反しないようにしっかりと外反を誘導しながら貼っていきます。

最後にアンカーを貼って終わりです。

しっかりと外反を誘導していますので、たったこれだけなのにしっかりと内反の動きが制限されています。





底屈の可動域チェック　

背屈の可動域チェック

底屈と背屈の動きが制限されすぎていないのが確認できます。




足首のテーピングを希望の方は、いつでも言ってくださいね



それと、もしバスケなどの試合会場で見かけた場合、ラップやテーピングだけ用意してあればいつでも貼りますので、気軽に声かけてくださいね







そして、今朝の下野新聞にうれしいニュースが




待ちに待った田臥選手、ついに出場

ファンはあなたが帰ってくるのを待ってましたよ





まだまだ痛みとの戦いになってしまうかと思いますが、チームの為に、栃木の為に頑張ってくださいね






それではまた来週～～～～～～

ファンクショナルテーピング

みなさん、こんばんは。
宇都宮市の整骨院、あずき整骨院です




先日東京で開催された講習会のときの話なのですが、この日は了徳寺大学で講師をされていますＴ先生が、「スポーツ外傷に対するテーピング」という内容の講義をしてくださいました。



私もスポーツトレーナーの勉強をし、実際にミニバスケットボールチームのトレーナーも務めていたこともあるのですが、もうしばらく現場から遠退いていましたので、バリバリに現場で活躍されている先生の話を聞くのがとても楽しみでした



実際に私達の目の前でテーピングを巻くところを見せてくれたのですが、これが早いのなんのって



早いし上手いし（当たり前ですが）・・・・



もう驚きです




やっぱり現場で数多く経験をつまれているトレーナーの先生は違いますね。かな～り刺激を受けました




そこで、帰ってからしまってあって本を取り出し、先生に教わった知識を取り入れるべくお勉強＆練習です。



あの手つきと、あのスピード。しっかり練習をして、少しでもＴ先生に追いつけるように頑張ります

それにしても今回教わった貼り方、そんなテクニックもあったんですね




本に載っていなかったり、今まで教わったことの無い知識って素敵ですね





ということで、今日も復習してから帰ります




実際にどんな感じで貼っているのかは、近日中にアップしますね




それではみなさん、また明日～～～～