こんにちは
あずきです
旦那の今年の健康診断の結果が返ってきました
コレステロール高↑
肝機能高↑
はい、脂肪肝疑いで経過観察要とのこと
そりゃそーだよね
夕飯の時間は遅いし、お酒飲むし
運動してないし
医療費が飛んでいきます
健康でいることが節約にも繋がりますね
まずは、食事の見直しからですが
旦那いわく、
食事くらい食べたいものを食べたい!!
だそうです
でも子供ももまだ小さいし
まだまだ健康でいてもらわなければ困ります
旦那に満足してもらいつつ
ダイエット&節約になるようにメニューを
考えていきたいです
とりあえず、脂肪肝には肉より魚がいいみたい
あとは炭水化物を減らして運動！
旦那こっそり-10kg計画始動です