こんにちは。
今日の福岡…雨模様です。
昨日あんなにお花見日和やったのに、残念……
今週はなかなかハードな1週間でして…
でも今週はお弁当休むことなく頑張りました♪♪♪♪
カップラーメン食べたい衝動にも駆られたけれど(笑)
我慢我慢(笑)
あ…今週も安定のはみ出しサラダです！
→これと玄米おにぎりを持参してます。
月曜日は大体カレーとカラフルサラダ。
ベースはクレソンとルッコラにしています。
この日は肉厚椎茸をソテーしたのと菜の花をさっと茹でたのを入れてます。
この日はヒラタケのソテーをふんだんに入れてます。
お野菜の野菜商店街が近くにあるって本当にステキ
そしてその次の日。多分水曜日。
この日はお仕事帰りにヨガに行くのでタンパク質を取っておこうって事で……
ササミを軽くソテーしたものと、ゆで卵をダブルで入れました。
ハイ…木曜日。
この日は紫キャベツとクコの実のマリネを入れてます。
実は紫キャベツのマリネはいつもお弁当にいれてるのだけど、つい酢を買うのをわすれちゃって(笑)
昨日ようやく買ってきたのでメニューに追加。
クコの実も別に漬けてます。
美白
滋養強壮
目の疲れ
血圧維持
なんかとにかくいいそうです(笑)
ようやく最終日。
この日ももうかわり映えしないけど頂いたミニ椎茸をガーリックオイルでソテーして入れました。
今時期しか食べれない菜の花にハマりつつ……
明日また商店街でお野菜の買い出しに行ってきまーす♪♪♪
今日は1日ゴロゴロです(笑)
雨の日つまらーん☔️
のお顔で寝ているタレ目氏です。