2024日10月4日（土）
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
朝：プール 飛び込み練習あり 足の幅を少し広くすると力が入るとアドバイス
昼：縮毛矯正 カラー
夜：カレー（ゴーヤ 茄子 ジャガイモ パプリカ 玉ねぎ）全て夫の作った野菜
胸肉 野菜サラダ トマト ブロッコリースプラウト カボチャ きゅうり
今日のよかったこと
半年前くらいのことが原因で髪の毛が抜けていた
半年前 実家の両親のところに行っていて食生活が乱れていた
髪の毛に良い生活を始めようと決意
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
本文テキスト
本文テキスト