今日も頑張ってるよ
テレビ見ながらやると、結構できちゃうもんだね
昨日もテレビ見ながらずっとやってたら、筋肉痛になった
だから今日は開いて閉じてじゃなくて、クルクルくびれ運動をメインにしてるよ
なんかおもしろいし、これなら続けられそう
この前注文したレッグマジックサークルが届いたよ
DVDみながらやってみたけど、結構キツイし、難しいのね
楽して痩せようなんて、やっぱり無理か
でもこれならテレビ見ながらでもできるし、頑張って続けてみるよ
また効果とか報告します
今、韓国にはまってて、最近毎日キムチ食べてるよ
美容にもいいし、美味しいから色んな食べ方研究中～
写真はキムチやっこ
きゅうりの千切りとキムチをあえて、豆腐にたっぷりと乗せます
ごま油にお塩を混ぜて、クル～っと全体にかけます
あったら、韓国海苔をちぎってかけてあげると、更に美味しいよ
簡単だし、お酒にも合うから、あと一品って時はオススメ
キムチやきゅうりを沢山乗せれば、結構食べごたえあるから、ダイエット中のお昼なんかにもいいよ