Idon't speak English!

英語喋れるようになりたいって前から思ってたんだけど、


なかなか行動もせず、


文法とか英語の授業も不得意で、。



最近、KENYAにﾎﾞﾗﾝﾃｨｱに行く友達がいて、

彼はとにかくよくいろんな国へ行ってて、



そんなひとをみてると、

英語が話せればいろんな国の人とｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れてきっといろんな経験も出来るんじゃないかって



だからどうしたら英語が喋れるようになるかな。

自分で本とか買って勉強しろって話しなんだが、、



外国の方の友達できないかなぁ、。

脱！水死体！

あれから、しばらく脚がきになってしょうがない


最近は半身浴を取り入れてお風呂上がりはストレッチ








仕事中骨盤回して！





でもすぐ水死体のようにむくんでまう






すんげーO脚だからそれもむくみの原因らしいから、自力でO脚も直して、血流をよくして









脱！水死体！

ｾﾙｾﾙ退治！！

一ヶ月間のﾆｰﾄ生活も今日で終わり、。


明日からまた新しい仕事が始まる！




といっても前働いてた所だけど



一ヶ月仕事しないとやっぱり体もなまるもんで。






つい3日前着替え中、
ふと、鏡に写る自分の後ろ姿、




ｹﾞ､げ、なんとお尻から太ももにかけて、、、。







ｾﾙﾗｲﾄ。






気付かなかった(´～`；)






ｼｮｯｸがデカすぎる。





これじゃ海にも行けなくなるし。





完全下半身ﾃﾞﾌﾞだぁぁ。





最悪(；´・`)




絶対倒してみせる。



ｾﾙﾗｲﾄ！！







とりあえず、
Oilマッサージ！

と

ﾏｯｻｰｼﾞﾛｰﾗｰを毎日続けよう！！



あと水を最低一日1.5㍑飲む！



元々できやすい体質

相当手強い相手だが
闘うぞｫｫｫ！