今日（１９日）は最初に、ｍｅｎｕの紹介・・・
朝食・・・
アップルパイ
ココナッツミルク
（人参ジュースを混ぜて）
昼食・・・
・ごはん
・納豆
・お豆腐
・ナスの肉挟み天麩羅
・キムチ
・お味噌汁
夕食・・・
・うどん
・かぼちゃサラダ
・トマト
・牛肉煮込み
今日はお仕事休んでしまいました❗❗😥
……と言うのも、１週間前からの不正出血からの貧血気味だった事と⤵⤵そこに女の子の毎月のイベントが加わり💥貧血が増してしまいました😥
そして更には、午後からは腹痛❗❗
今までに無い位の痛みで💥思いっきり踏み潰されてる感じ❗❗😵
その痛みから、少し冷や汗と脂汗が出ちゃった♪ぁずっちょ♪💦💦
「今週は５連勤頑張ります」とマネージャーに言った事もあって、本当に申し訳無くて⤵⤵明日（１９日）は元気に出勤したいと思います✋
元気に出勤する為にも、今夜はシッカリ休む事にしますよ❗❗😌
明日も１日、皆様が沢山の笑顔と出遭えます様に🌟
朝食・・・
アップルパイ
ココナッツミルク
（人参ジュースを混ぜて）
昼食・・・
・ごはん
・納豆
・お豆腐
・ナスの肉挟み天麩羅
・キムチ
・お味噌汁
夕食・・・
・うどん
・かぼちゃサラダ
・トマト
・牛肉煮込み
今日はお仕事休んでしまいました❗❗😥
……と言うのも、１週間前からの不正出血からの貧血気味だった事と⤵⤵そこに女の子の毎月のイベントが加わり💥貧血が増してしまいました😥
そして更には、午後からは腹痛❗❗
今までに無い位の痛みで💥思いっきり踏み潰されてる感じ❗❗😵
その痛みから、少し冷や汗と脂汗が出ちゃった♪ぁずっちょ♪💦💦
「今週は５連勤頑張ります」とマネージャーに言った事もあって、本当に申し訳無くて⤵⤵明日（１９日）は元気に出勤したいと思います✋
元気に出勤する為にも、今夜はシッカリ休む事にしますよ❗❗😌
明日も１日、皆様が沢山の笑顔と出遭えます様に🌟