準備期間２日目

ふつかめ〜〜！

朝の体重は51.2で体脂肪は24パーセント！

朝ごはんは豆乳とカシューナッツ！

ずっとカシューナッツつまんでたよ〜〜！

おいしい、、

これ準備期間なのに食べすぎかな、、？

おひるはお味噌汁とおかゆ！！

おいしいな〜〜！！

仕事終わってからまたカスピ海ヨーグルトにチアシードとはちみつとグラノーラトッピングしてたべたよー！！腹持ちいい(〃ω〃)


これおいしくてはまるっ！！

あしたもヨーグルトたべまくろうっ


今日はまだ出先で夜の体重測れてないかは家帰ったら計らなきゃっ！！