こんにちは😃
沖縄は27℃ですが、結構涼しいです。
もともと肩こりで、マッサージや鍼治療など
いろいろやってきましたが、今回の首の痛みは
尋常じゃない
寝たら絶対起きないこの私が、寝てても激痛で起きるくらい
病院も嫌いで普段行くこともないのですが、
意を決して行ってきました。
ネットで検索して「ハイドロリリース注射」を
して、凝ってるとこに打ってもらえばよくなるはずと、自己判断
ハイドロリリース注射したいんですけどー
と、病院へ行ってきました。
そしたら、この治療はレントゲンなど検査をして必要であれば受けられるとの説明だったので、
検査を受けました。
そしたら、なんと
「頸椎椎間板ヘルニア」ですね…と。
レントゲン写真を見ながら、骨がどうなっているのか説明を受けました。
7つある首の骨の「5番・6番」が変形して
椎間板が潰れてます。と…
ただの肩こり、首こりだと思っていたので
寝耳に水
病院からは痛みを取るためお薬が出ましたが、
薬を調べてみると、なんだか飲んでいいのこれ
って、気分になってきて
副作用も怖いし、他の人より症状はまだ軽い
とか、勝手に言い訳してまだ飲んでません。
こうなった原因は、スマホ。
姿勢の悪さが原因だと思うので、とりあえず
治ることはないけど、調べて巻き肩をなおすと
肩こりが楽になる、首こりが楽になると書いてあったので…
とりあえずサポーター的なもので、姿勢を正して
対応してみようと思ってAmazonポチりました
※勝手な自己判断です。
同じ症状の方はちゃんとお医者さんに従ってください。
「チャームメイクボディ」
試しに1枚買ってみて、1日着けてみました。
二の腕のぷよぷよのホールド感
なんとなく、肩を引っ張られてる感じで
痛くも、痒くもならなかったので、これなら
続けられそうだと判断して、
お洗濯交換用にもう1つポチりました
あと、これも気になっています。
もう少し続けてみて、肩こり、首こりが改善してきたら追加しようかな？？
ヘルニアとは全く関係ない話ですが、
自分の後ろ姿を写真で撮ってもらって…
体重とかあまり変わってなかったので、気にしてませんでしたが、なんじゃこりゃ
ビックリしましたー
ヘルニアより後ろ姿の改善を頑張らなくちゃ！
と思いました
長時間のスマホお気をつけください
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。