夕食

今日の晩御飯。

雑穀ご飯、茄子煮物、南瓜煮物、焼き茄子、ミックスビーンズサラダ、茄子味噌汁…以上。

茄子料理、てんこ盛り(・*・)ゞ

美味しかったけど、でもやっぱり食べたあと太るのこわくなって気分ズドーン…(-д-)…

今、45キロ～50キロの間だろうな…２日はかってない…見たら気が狂いそうで。絶対増えてるから。

でも過食嘔吐はやだ～

足…やっぱり遺伝？

今日はちょっと気になる症状があって近所の皮膚科へ

足を診てもらったんだけど先生が「もしかして、むくみやすい？」だって…。

そりゃ、夕方だったし確かに朝よりはむくんでたけど…ただ単に元々太いだけですからショック(;O;)
遺伝かなぁ…？我が母も足だけは太めなのよね～

いや人のせいにしたらダメだ

目指せむくみにくい体に体質改善…の為の情報収集(笑)

自分、基本は念入り下調べタイプですので

ご無沙汰してました

久し振りのブログ更新

今日は自分デーにしました

まずはゆっくり目覚めて時間に追われることもなく出掛ける準備

軽く野菜ジュースと果物だけとって出発

街をブラブラ歩いて探索可愛い雑貨のお店も発見(残念ながら今日は定休日)
早めにカフェで昼食写メはないけど、ワッフルが超美味しかった外サクサク、中フンワリ

そのあと映画へそこで奇跡(？)がなんと…劇場一人貸し切り状態

盲導犬きな子の映画を鑑賞。うるうるきましたきな子、めっちゃ可愛いエンディングで流れる写真がオススメ★

乾いた心に水分補給したあとはウィンドウショッピング

今日は過食嘔吐もしないうちに時間たった～

今日に感謝明日は明日の風がふく