今日は久しぶりにテコンドーへ
錦糸町の体育館でやっとるんですー
やっぱりテコンドー最高っ！
格闘技なのでストレス発散になるのはもちろんだけど
美容効果も高い
私のやってるテコンドーの流派はITFといって
足技だけでなく、パンチもアリ
(もう一方のWTFは足技のみ)
とは言え、足技メイン！
かっこいい
まあここまで上がる人はなかなか居ませんが
でも、普段、足を上げるって動作なかなか無い
せいぜい階段一段とばしで昇るくらい
でもテコンドーではかかと落としとか、廻し蹴りとか
足を上げる動作ばかり
そうすると骨盤の中が巡るので
血流もよくなって、女性にはかなりオススメ
ヒップアップにも効果大
テコンドーやった次の日はお肌の調子が格段に違います
さらに瞬発系の動作が多く、飛び蹴りもあるので
ごっつい筋肉ではなくしなやかな筋肉がつきます
テコンドーやってる人でゴリゴリマッチョは見たことない
みんなスラッとしてはる～
そしてかなりインナーマッスル使うので
めっちゃ汗かく
それがまたストレス発散なのよー
さらにさらに、私の通ってる道場の人々は
ほんとーにみんないい人ばかり！
格闘技やってるのに、みんな超おだやかで
超優しいんです
格闘技やってるから優しいのかな...
その筆頭が
私のお師匠である黄秀一先生
本の方ですが
まぁー優しい
人格者です
そしてカッコいい
世界チャンピオンで
鉄拳というゲームのファランというキャラクターのモーションキャプチャーをされた人
その世界一美しい蹴りにファンも各国に多数
カリスマ
ですわ
ですわそのカリスマに毎週会えて
ストレス発散できて
キレイになれる
行かない理由がないねっ
ぜんっぜん上達する気配ないですが
それでもちょー楽しい！
万年緑帯～
