ここ数日の大きな気づき。
自分の心の声だけじゃなくて
カラダの声もちゃんと聴こう。
こんにちはさくらです🌸
私、引き寄せ系の本やブログ読むのが
とても好きです。
でね、引き寄せ体質になるための方法として
たまにこういうことが書いてある。
"お気に入りの入浴剤を入れて
バスタイムを楽しもう！"
"自分がときめく服を着よう！"
"気分がアガるメイクをしよう！"
これらを見たときに
「よっしゃー！やるぞー✨」
と思ったわけです。
お気に入りの香りの入浴剤買ってみた！
ときめくかわいい服買って着てみた！
わくわくするメイクをしてみた！
どれもとーっても楽しかった！
自分を大切にしてるって嬉しくなった！
でも、大事なこと忘れてた。
カラダの声に耳を傾けてなかった。
入浴剤で心はいい気持ちになったけど、
背中に大量の湿疹ができた。
ときめくかわいい服を着れて心は喜んだけど、
パターンが合わなくて肩が凝って辛かった。
メイクした顔見て心はわくわくしたけど、
顔にニキビができた。
(肌敏感すぎる笑)
心は喜んでるから良いかなーって
思ってたんだけど、
いやいやカラダも私の一部だから大切にしよ！
と、上記のこと全部やめてみた。
そうしたら
入浴剤は別になくてもお風呂は気持ちよかったし、背中の湿疹も無くなって嬉しくなった。
いつものカラダに合うパターンの服を着たら、
すごくホッとしたし、一日中疲れなかった。
メイクとついでにクレンジングもやめてみたら
肌の調子がめっちゃ良くて鏡みるたび嬉しくなった。
カラダの声を聴かずにいろいろやってたとき、
確かにわくわくしたし、いい気分だったの。
それに嘘はない。
でも嬉しかったのは心だけだった。
あ、心の声だけ優先させても
ダメなんだ。
それに気づいて
カラダの声もちゃんと聴くようにしたら
特別なことをしなくても
心はいい気分になって
しかもカラダもいい気分で
心の声だけ聴いてたときよりも、
穏やかな喜びがジワ〜っと
心に広がる感じがした✨
これからは心だけじゃなくて
カラダも大切にしてあげよう
どちらも愛おしい自分だからね✨