おはようございます
AZUです
訪問＆いいね ありがとうございます
今日は雨
が降ってます
気温はそんなに高くないですが、ジメジメ
嫌な季節になってきました
昨日は、自転車で運動しました
13㌔ぐらい漕いだかな帰ってきてから、しばらく動けなかったです
足の指先がジンジンでした
少しずつ身体を慣らさなくては
昨日の夜、またやっちゃいました
の出が最近悪かったので、夕飯の後、牛乳を飲み、スッキリ
したかったので、酸化マグネシウムを２錠服用したんです
それから約３時間後・・・・・・
やってきましたお腹激痛・・・
にこもり、お腹は激痛だけどが出てこない
腸がはちきれるんじゃないかと思いました
脂汗が滝のように出てきました
一瞬、救急車
が頭をよぎりました・・・
一回から出たものの、お腹の激痛が酷く、再びへ
そこから、再び激痛との闘いです
ようやくが出始め、にこもって約３０分・・・
やっと痛みから解放されました
前にも同じような事をしたのに、懲りずにまたやってしましました
でも、溜まっていたものはすべて出た感じです
牛乳だけにしとけば良かった・・・
そんな感じで昨日の夜
は激痛との闘いでした
素敵な一日を過ごして下さいね
