お尻美人エクササイズ＆納涼祭

今日は❤️

ダイエットクラス第2弾

「お尻美人コース」に行ってきました(￣▽￣)

ボールを使ったエクササイズが凄く気に入ってて家でも出来るようボールを購入❤️

これで、、ばっちりだ！！

若干、、膝上あたりと下半身？に違和感を感じながら。。

多分筋肉痛かな\(//∇//)\

次はに二の腕美人コースだそうです^ ^

二の腕って、、年々タプタプに。。。なので次も楽しみにしてます❤️

美咲町の夏祭りで踊って来ました(￣▽￣)

芝生の上。。という初体験（爆笑）

緑の上で気持は良かったけど、、、若干踊り難いかな笑

その後花火がとてもキレイで心癒されました(^o^)

楽しかったーーこの夏❤️\(//∇//)\

生徒さんともいっぱいレッスン出来たしーいっぱい踊れたしー❤️

8月14日落合納涼祭

東京の発表会が終わったら直ぐに落合納涼祭で今年は東京からサズを弾いてくれる大平さんもお祭りに初参加(^○^)

しかし。。私。。。凄く体調が悪く多分。。風邪(T ^ T)

喉痛いわー頭痛いわー(T ^ T)ここで倒れたらダメだって強く思いながら参加させてもらった納涼祭^ ^

皆んなの一生懸命踊る姿に励まされお客さんの声援に力を貰い大平さんとのコラボも気持ち良く踊る事が出来ました\(//∇//)\

早替えも生徒さんが一生懸命手伝ってくれて大成功^ ^

物言いが厳しくなった事は反省してますが、それにも負けずに頑張ってくれた事に感謝❤️

一緒に踊ってくれた生徒に感謝❤️

皆んな忙しい中一生懸命レッスンに通ってくれました\(//∇//)\

生徒さんが居て私❤️これはいつも思っている事(^-^)

踊った後は大量に汗をかいたからか？？

少し体調も良くなり盆踊り大会に参加したりスイカ早食い競争にも参加しました(^-^)

毎年楽しみにしてる納涼祭❤️

今年も楽しかった❤️

ありがとうございました\(//∇//)\

早く風邪治さないと。。笑

東京スタジオカーホッブ発表会

8月11日山の日

スタジオカーホッブの発表会でした^ ^

今年は私を含め6名での参加\(//∇//)\

ドキドキワクワクの2泊3日でしたが無事に踊る事が出きて東京も満喫しました(^-^)

1日目はアートアクアリウムに行き19時からはDJのスペシャルライブに参加しノリノリで踊り

帰りにお茶しながら語り

2日目は発表会で緊張しながらも6人で力を合わせて踊る事が出来て

3日目は朝からポケモンしながらブラブラしスカイツリー浅草と観光して岡山へ帰りました(^-^)

一言で言えば凄く楽しかった❤️幸せな時間でした❤️

東京は長年住んで居たのと親友と逢えたのと両方で行くと何だかホッとした気持ちになります(^-^)

また皆んなで行けるといいなぁ。。\(//∇//)\

この様な機会を作ってくれるカホ先生に感謝です❤️

1日目

2日目

3日目

ウオーキングレッスン&ランチ会

ダンス踊る時も姿勢って大事ですよね〜^ ^

正しい姿勢で歩くとまた違った自分に出会える。。

そんな気がします(^○^)

この機会に是非\(//∇//)\

ランチ会で私もちょっとだけ踊ります^o^

正しい姿勢で踊らなくちゃ\(//∇//)\

azhalのスケジュール

最近毎日更新出来てる^ ^

いつまで続くかしらからねー(^_-)

8月11日木曜日東京スタジオカーホッブ発表会

8月14日日曜日真庭夏祭り

8月20日日曜日柵原納涼祭

9月24日土曜日真庭敬老会

10月1日土曜日施設慰問

予定です\(//∇//)\

今年は沢山のあって嬉しいなぁ〜(￣▽￣)

生徒さんも踊れる曲が増えたので色んな所で一緒に踊れる\(//∇//)\

無理させてしまってるかもしれないけど一生懸命ついて来てくれる生徒に感謝です^ ^

この感謝の気持ち忘れないようにレッスンしよう❤️