30日チャレンジ

30日チャレンジ

スクワット&プランク

Amebaでブログを始めよう!

おはようございます太陽


長い一週間がようやくおわり3連休(*゚ー゚*)


課題だらけですが~がーン



一週間がんばったご褒美にニコちゃん



念願の三角ちょこぱいー!!!


おいしゅうございました。




で、太るわけにはいかないので・・・

1週間脂肪燃焼スープdiet開始いたしました!


1日目(朝)

・脂肪燃焼スープ

・りんご

・みかん


いまのところなんとか食欲をセーブできてます。



絶えてわたしー!




こんばんはチューリップ


一週間おつかれさまでした。



いやーながかった。


そして今日ですね、

なんと駅の近くにクレープ屋さんが!ハート薄い赤

何年振りでしょうか。


気さくなお兄さんでクレープもとてもおいしかったです。