渋谷ギャルの自分磨きノート？

渋谷のギャルがなんと、自分磨きの為に、

ノートに感じた事や学んだ事を忘れない

ようにメモっているとのこと！！

これは驚きです。

中には、検証結果を記録している子もいるようです♪

まぁ～内容はメイクの方法　　検証→改善点

やダイエットの方法　　ダイエットをやっての検証・結果

など、いかにもギャルらしいですが、

これってスゴいことだと思うんです。

何がって、メモると忘れないから！！

エドガー・テールの『学習の逆三角形』　１９６９）

によると、

本を読んだりして覚えたことは　１０％
聞いたことは　２０％
見たこと　３０％
映像　（見たり聞いたり見学したこと）　５０％
そのことについて話し合ったり討論したことは　７０％
体験（実際に体験したり、まねをしてやってみたりしたこと　９０％

だそうです。

また

エビングハウスの忘却曲線によると

「人間の記憶は指数関数的に減少する」

20分後には　４２％忘却し５８％憶えていた

1時間後には　５６％忘却し４４％憶えていた

９時間後には６４％忘却し２６％憶えていた

6日後には７６％忘却し２３％憶えていた

そうです。

つまり、日常からメモを心掛けないと

殆ど記憶には残らないということですね！

そして、渋谷のギャルのスゴいところは

それを検証→改善点しているところです♪

前述したように

体験（実際に体験したり、まねをしてやってみたりしたこと　９０％

記憶に残るわけですから♪