久しぶりの更新です。。。(^▽^;)
久しぶりに、晩ご飯ネタ
本日は、節分とゆー事で
はりきってみました![]()
・恵方巻き(しいたけ、ほうれん草、たまご)
・焼きいわし
・白子とほうれん草のお吸い物
・大根と大葉のサラダ
お吸い物の湯気で、若干画像が白い・・・![]()
恵方巻きに入れる
しいたけを頂いたので、自分で巻いてみましたッ

ご飯は少し余ったので細巻きも
お皿が黒くて見にくいですね
先日のご飯
※お皿に統一感が無いのは気にせずに・・・
・白身魚のフライ たっぷりタルタルとともに・・・
・なまこの酢の物
・サーモンのお刺身
サーモンはすでに旦那サマに食べられていたので、
残っている部分を撮りましたッ
(笑)
『たっぷりタルタル』は
我が家のお気に入り

今回は、
・ゆで卵 2個
・ブロッコリー (細かく切る)
・ごぼう (みじん切り)
・ヨーグルト 大2
・マヨ 大1
てな感じで作りました
マヨを大量に入れるのに抵抗があるので、
ヨーグルトを使います
白身魚1つ キャベツ多め
白身魚2つ キャベツ適量![]()
キャベツはよく噛むので満腹になるから好きです
![]()
あ。白身魚は冷凍モノ。。。








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