南極と北極の違い、わかる？
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北極が熊、南極がペンギン
北極が海、南極が大陸
飲んでるサプリ、ある？
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私が飲んでいるサプリメントは
《PRIME-X》です🎵
ターメリック、スクワレン、トコトリエノール
を主成分としていて、
だらしない私の食生活を
支えてもらっています🎵
・ターメリック = クルクミン
・スクワレン = 深海鮫の肝油
・トコトリエノール = 超ビタミンE
それぞれが私にとって必要なものを、
補ってくれています🎵
朝弱い私は寝るときに飲んでいますが、
寝起きがスッキリします🎵
寝ている時に体を修復しているらしいのですが
修復する材料が体の中にある栄養素なので、
ろくな材料がない状態で、
修理してしまうと、どこかしら欠陥が出ます❗
それが二日酔いだったり、
疲れがとれなかったり、
色々と影響が体に出ます❗
これのお陰か、
お酒が翌日に残らなかったり、
代謝が良くなって体重が減ったり、
肌荒れが良くなったり、
寝起きが良くなったり、
良いことがいっぱいありました❗
※個人の感想
体重で言えば、元々痩せていたこともあり、
86kg➡️53kgまで落ちました❗＼(^o^)／
ただ、飲み始めた頃は、
結構下から出すものが多くなりしました(笑)
肝臓が元気になったためか？
体から毒素が抜けていくような気がしました
※気がしただけかもしれませんが(笑)
おもいっきり、沢山飲んだときは、
さすがにお腹を壊しました(笑)
薬ではないですが、
飲みすぎは良くないですね🎵
今回は ESPREZZAでラテアートの挑戦します！！
家庭用マシンでありながら、
スチーマーのパワーが強い！！
これなら簡単にラテアートができるかもしれないと思い前回
何とも言えないリーフが完成しました
今回はそのリベンジということで、リーフともう一つぐるぐる？を作ります！！
そして、結果がこちら↓
白い泡のところがもっと全体に広がればよかったのですが、
なかなか広がらず、松の葉みたいになってしまいました(/・ω・)/
ただ、前回に比べれば、とげとげしてきたので、
成長している気がします。
続きまして、ぐるぐる！！
youtubeで見て、なんかできそうと思ってしまったので、
無謀にも挑戦しました。
その結果がこちら↓
惜しいような、でも何か違う(´･ω･｀)
やっぱり難しかったです。
ただ何となくイメージが出来たので、練習あるのみですね(^^♪
今回は ESPREZZAでラテアートの挑戦します！！
家庭用マシンでありながら、
スチーマーのパワーが強い！！
これなら簡単にラテアートができるかもしれないと思い前回
何とも言えないリーフが完成しました
今回はそのリベンジということで、リーフともう一つぐるぐる？を作ります！！
そして、結果がこちら↓
白い泡のところがもっと全体に広がればよかったのですが、
なかなか広がらず、松の葉みたいになってしまいました(/・ω・)/
ただ、前回に比べれば、とげとげしてきたので、
成長している気がします。
続きまして、ぐるぐる！！
youtubeで見て、なんかできそうと思ってしまったので、
無謀にも挑戦しました。
その結果がこちら↓
惜しいような、でも何か違う(´･ω･｀)
やっぱり難しかったです。
ただ何となくイメージが出来たので、練習あるのみですね(^^♪
今回はESPREZZAのスチーマーを使って、
ラテアートを作りました❗
youtubeで、やり方やコツ、
ラテアートの種類を調べて、
リーフとぐるぐる？を作ることにしました。
まずはリーフなのですが、
泡が固いのか中々伸びなかったため
松の葉みたいになりました(´・ω・｀)
フォームミルクを作るときに、
空気を入れすぎたのか、
しっかりと空気と混ざってなかったのか
もしれません(´・ω・｀)
次に動画でみたぐるぐるしたやつを
作ろうとしました
その結果↓
真ん中がもっと小さい白丸に出来れば、
もっと綺麗に出来そう‼️(^^ゞ
もう少し練習しようと思いました🎵
エスプレッソマシンはこちらで買いました
↓
クリスマスツリー、出した？
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持ってないです～(´ω｀)
実家にいた頃は、
すごく小さいツリーを飾ってましたが、
今年は変えれるかわからないし、
もう飾っていないかも知れないですね～
職場でまさかの待ち呼が
3000を越えてました(-_-;)
内容がiPhoneが
すぐにパスコードロックになる
不具合が起きたようです
改善方法が、
設定>通知>全部オフ>
ソフトウェアアップデート(iOS 11.2)
これで直ります。＼(^o^)／
私はAndroid派なので被害はありませんでした❗＼(^o^)／
一番好きな映画教えて
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私の好きな映画は
『リベリオン-反逆者-』です。
なぜ好きなのかと言えば、
『ガン=カタ』です❗＼(^o^)／
2丁拳銃でのアクションシーンが、
一番有名なのではないかと思います
↓
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